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  • 蹲踞式跳远
     - 360文库

    5.0
    共5页

    蹲踞式跳远教案临汾市第三小学赵建伟目的1、进一步学习和改进学生蹲踞式跳远技术,掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。2、开展学生下肢力量和跳跃才能,使学生身体更强健、更安康、更自信。3、引导学生勇于探究和创新,培养自主学习和互助学习的才能

    3.8
    共11页

    蹲踞式跳远单元教学方案程度四年级八年级总课时5课时授课老师彭城云单元教学目的1、认知目的:使学生理解蹲踞式跳远的概念、动作过程,进步学生参和活动的积极性和主动性。2、技能目的:使学生掌握蹲踞式跳远的根本技术,开展弹跳才能和身体的协调性、灵敏

    4.2
    共3页

    罗山中学《体育与健身》课时计划年级初二人数23日期执教朱夏丽班级6组班形式混淆周次12课次34内容1、蹲踞式跳远(623)重点快速有力的蹬摆联合主题2、力量素质练习难点快速助跑与起跳相联合学1、经过蹲踞式跳远的练习发展学生的速度、力量、跳跃

    4.7
    共7页

    第1页四年级体育蹲踞式跳远教案老师:王小兰一,指导思想本节课以体育课程标准为依据,以深化体育教学改革,全面推动素养教化为指导。树立健康第一的指导思想,立足于面对全体学生,落实因材施教,使每个学生学有所得,学有所获。教学过程中充分发挥老师主导

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  • 蹲踞式跳远》 - 360文库

    阅读文档 12页 - 10元 - 上传时间:2019年11月9日

    蹲踞式跳远,动作要点,助跑与起跳,助跑与起跳的衔接,助跑动作起跳动作腾空动作落地动作,起跳动作,要领起跳,蹬伸用力起跳快,腾空动作,身体呈团身蹲踞姿势,易范错误...

    wenku.so.com/d/d36369a0449decb3f5b119958c8...

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  • 蹲踞式跳远
    百科

    蹲距式跳远跳远技术中比较容易掌握的一种。其技术要领是人体单脚起跳腾空后,上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动,留在体后的起跳腿开始屈膝前摆,这样,逐步靠拢摆动腿,逐渐在空中形成蹲踞式,落地前小腿自...详细>
    技术要领:上体保持正直
    练习方法:原地纵跳屈膝团身
    技术动作:助跑、踏跳、腾空、落地
    中文名称:蹲踞式跳远
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  • 蹲踞式跳远- 360文库

    阅读文档 6页 - 20元 - 上传时间:2019年10月25日

    八年级跳跃单元计划学习内容蹲踞式跳远学习目标1掌握蹲踞式跳远的技术动作2发展灵敏素质,提高跳跃能力3培养学生勇敢的品质课次学习目标学习重点学习过程1初步掌...

    wenku.so.com/d/53a20a9a6933bbaee5278b52c0...

  • 蹲踞式跳远教学设计与教案- 360文库

    阅读文档 5页 - 10.00元 - 上传时间:2019年3月1日

    蹲踞式跳远教学设计与教案指导思想:本课贯彻“以学生为本,安康第一的指导思想,围绕安康三维观的新理念,力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、...

    wenku.so.com/d/86531c7d1bd18ba455df539218f...

  • 蹲踞式跳远动作要领_360问答

    1个回答 - 回答时间:2013年12月6日 - 23

    最佳答案:蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。 助跑:放松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。 起跳:起跳脚踏上起跳标志后,蹬伸用力起...

    wenda.so.com/q/1365380095062482

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  • 小学《蹲踞式跳远》优质课教案- 360文库

    阅读文档 5页 - 5元 - 上传时间:2020年2月1日

    课的设计说明执教人:94级6班18号学习阶段:五年级一、指导思想本节课以体育课程标准为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想...

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  • 小学蹲踞式跳远教案- 360文库

    阅读文档 3页 - 5元 - 上传时间:2020年1月15日

    教案学习阶段:小学六年级执教人:孙广栋课题蹲踞式跳远课型新授课教学内容1、跳跃:蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合技术2、游戏:十字接力跑教学目标1、认知目标:能初步...

    wenku.so.com/d/a8345ea07c5e3764aa066b99ee...

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