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- 侧向滑步推铅球纠错方法：1. 背对投掷方向，两脚左右开立，两腿弯曲，上体前倾，然后左脚后撤一步，积极着地后，右脚快速蹬地；2. 持球滑步后结合右腿蹬地动作；3. 加强腿部力量训练，如推铅球时手指、手腕用力不当，避免挫伤；更多侧向滑步推铅球动作要领分为发力顺序和动作步骤,具体如下所示:1.发力顺序: 首先后腿内测蹬腿,然后转髋,接着挺胸,之后顶肩,再推手,最后拨指。2.动作步骤: 以右撇子为例,首先右手持球,身体左侧对着投掷的方向,左腿向投掷方向摆出,同时右脚放置于投掷圈的中心位置,膝盖略微弯曲,形成最后发...更多详情 >查看更多精选
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侧向滑步推铅球训练中常见的错误动作与纠正方法
侧向滑步推铅球训练中常见的错误动作与纠正方法侧向滑步推铅球训练中常见的错误动作与纠正方法中图分类号G文献标识A文章编号摘要侧向滑步推铅
查看全部 >- null页侧向滑步推铅球说课稿
- null页侧向滑步推铅球学习课的教学设计
- null页侧向滑步推铅球[教学]
- null页侧向滑步推铅球
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体育教案-进一步提高侧向滑步推铅球技术
进一步提高侧向滑步推铅球技.一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术,增强上肢力量。.
www.diyifanwen.com/jiaoan/chuzhong...
侧向滑步推铅球_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年09月10日
最佳答案： 学习滑步推铅球的技术 方法: 圈外徒手滑步练习: 摆动腿的摆动练习:左手拉住同肩高的固定物或同伴的手。左腿回收接近右腿时...... 详情>>wenda.so.com/q/1378995769068879?src...
侧向滑步推铅球的教学步骤_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年4月1日 - 12
最佳答案：第一，尽量加长铅球在手中运行的距离，使铅球获得较大的预先速度；第二，尽量加长最后用力的工作距离；第三，能使更多的肌肉群参加最后推球的工作，并...
wenda.so.com/q/1364807408068879
侧向滑步推铅球教学视频_腾讯视频
侧向滑步推铅球教学视频
v.qq.com/x/page/r0615opogzg....
材铅球: 侧向滑步推铅球的完整技术教- 360文库
阅读文档 5页 - 10元 - 上传时间:2019年3月29日教材铅球：侧向滑步推铅球的完好技术教学目标认识目的：学生掌握技术要领，通过练习开展投掷力量和身体协调性2、技术技能目的：学生能连接的做出侧向滑步推铅球...
wenku.so.com/d/f4db4678203fe5684549a77d803...
《铅球--侧向滑步推铅球》-生活-高清完整正版视频在线观看-优酷
简介：《铅球--侧向滑步推铅球》 是在优酷播出的生活高清视频,于2014-03-11 11:21:50上线。视频内容简介:稍后补充视...v.youku.com/v_show/id_XNjgzNjA4...
侧向滑步推铅球
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