海肠炒韭菜_无追搜索

海肠炒韭菜的做法

1、食材：海肠250g、韭菜250g、大蒜适量、姜适量、酱油适量、盐适量、香油适量、花生油适量。2、备好韭菜改刀切段，海肠洗干净，姜切丝，大蒜切片备用。3、海肠先过水，标准是水不要烧开刚冒泡就关火，然后放入海肠过凉水备用。炒菜锅烧热后放入适量花生油，油烧热后放入姜丝、大蒜片爆锅后放入过水后的海肠和韭...详情 >

韭菜炒海肠的做法

鲜海肠放在盆内，逐个从上倒下撸洗干净，再用厨房剪刀剪断，每段约2.5公分长即可。

锅中烧开水，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用。

焯水的海肠备用。

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韭菜炒海肠的做法

食材海肠 100克韭菜 200克木耳(水发) 30克胡萝卜 20克花生油 15毫升盐 1克准备食材：海肠子洗净切成小段，木耳提前泡发好用水焯一下海肠子用水快速焯一下捞出洗净控干水分热锅放油，放入韭菜翻炒几下放入胡萝卜丝翻炒几下放入木耳翻炒几下放入海肠子翻炒几下放入少许盐炒匀即可味道鲜美的一道菜哟详情 >

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如何做韭菜炒海肠-百度经验

2020年8月14日 - 如何做韭菜炒海肠,将韭菜洗净切成小段,海肠剪去两端去除内脏,将海肠内壁翻出清洗干净,之后加入盐,抓洗一下,再用清水冲洗干净,将海肠切成小段,之后放入开水里面焯水1~2秒钟,锅内倒油,放入蒜片爆香,放入韭菜和海肠一起翻炒,再加入盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。百度经验美食/营养荤菜如何做韭菜炒海肠原创 | 浏览:12313 | 更新:...

jingyan.baidu.com/article/363872ece1c4...

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海肠炒韭菜_360百科

海肠炒韭菜是一道家常菜，主要食材为海肠，韭菜。制作材料主料：海肠300克，韭菜150克辅料：鸡蛋200克，调料：盐3克，味精2克，胡椒粉1克，香油5克，植物油20克制作方法1.活海肠去五脏，用水冲净，切2厘米长的花，放50℃的水中氽出；鸡蛋打入碗内，... 详情>>
制作材料 - 制作方法

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海肠炒韭菜的做法 0 菜系及功效:鲁菜阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱工艺:生炒海肠炒韭菜的制作材料: 主料:海肠300克,韭菜150克辅料:鸡蛋200克调料:盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,植物油20克 海肠炒韭菜的特色: 肠花鲜红脆嫩,鸡蛋金黄,韭菜鲜绿,味鲜香。海肠炒韭菜的做法: 1.活海肠去五脏,用水冲净,切2厘米长的花,放50℃的...

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