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  • 舞蹈基本功怎么训练
    1.压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。2.压背时双手臂伸直放在把杆上，向下压。3.推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖都要绷直头抬起来，平视前方。跳跃后...详情 >
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    舞蹈基本功训练方法
    压腿，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部...详情 >
    懂视
    舞蹈基本功训练方法
    1、压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。2、压肩时双手臂伸直放在把杆上，向下压。3、推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖要绷直，头抬起来平视前方。4、跳跃后双脚在前后打开越大越来越好，双脚快速收拢后双脚并起来，做前踢腿时培养腿的力度和开度的训练。详情 >
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  • 舞蹈基础教程_360百科

    作者：张兰英
    出版时间：2007年07月01日

    简介：《舞蹈基础教程》是根据教育部颁发的《幼儿师范学校教学计划》和《三年制幼儿师范学校舞蹈教学大纲》编写的，是... 详情>>
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    简介：视频搬运自互联网, 视频播放量 115、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 ...
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