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发贴时间:2017年4月7日 - 
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设计一日三餐的食谱设计一日三餐的食谱清爽而营养的早餐“一日之计在于晨,早餐在一日三餐中的重要性便可想而知了。你需要在早餐中摄入一天中20卡路里的热量和足够的蛋白质,蛋白质可使你集中注意力并使你精神充沛。因此你的早餐食谱种可选:用豆浆冲煮的燕
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1个回答 - 回答时间:2015年4月16日
最佳答案:一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改...
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一日三餐食谱设计
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