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  • 五谷杂粮粥
    百科

    五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。详细>
    口味:
    主要食材:红豆,绿豆
    中文名称:五谷杂粮粥
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  • 五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。烹饪方法做法一更多详情 >
    “杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,被誉为冬季养生暖身第一粥。 其饱含了多种谷类和豆类食物,比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等,并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。 五谷杂粮 “五谷杂粮”的说法有相当久远的历史,中国人以粮食...详情 >
    1.准备食材 2.薏米洗干净,泡发1小时 3.燕麦米洗干净,同样泡发1小时 4.枸杞,红枣用水洗干净 5.给铁棍山药去皮 6.将山药切段 7.把主食材倒入电锅中,倒入水 8.时间调到2.5小时 9.煮好后装碗,加点白砂糖拌匀即可详情 >
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  • 五谷杂粮粥的做法_菜谱_香哈网

    • 材料:薏米 荞麦米 红稻米 燕麦米 大黄米 黑米 黑糯米 糙米红豆黑豆莲子 大红枣 葡萄干 核桃仁 燕麦片 紫薯山药 即食燕麦片 枸杞子
    • 做法:1、将薏米,荞麦米,红稻米,燕麦米,大黄米,黑米,黑糯米,糙米,红豆,黑豆,莲子洗干净、莲子去掉莲芯,... 详情>>

    www.xiangha.com/Cooperativedish/360/40...

  • 五谷杂粮粥的做法大全_五谷杂粮粥的家常做法_怎么做好吃_图解...

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  • 五谷杂粮粥的做法_五谷杂粮粥的做法大全_【香哈网】

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  • 五谷杂粮粥(24种养生食材搭配的粥)的做法步骤图】雪橙洋_下厨房

    • 材料:紫糯米 30g 糯米 60g 黑米 30g 野米 5g 红豆 5g 花芸豆 10g 红腰豆 10g 百合 5g 莲子 5g 花生 10g 燕麦 5g 糙米 5g 芡实、淮山 各5g 苦荞米 5g 茯苓 5g 大枣、干桂圆 各4颗 枸杞 10颗 核桃 2颗 黑芝麻 10g 奇亚籽 5g 三色藜麦 5g 黄小米 5g 红糖 适量(冰糖、白糖也可以) 清水 1050ml
    • 做法:1、准备好所有食材2、所有食材淘洗干净浸泡一晚,肠胃不好的人米和豆类全部一起浸泡,肠胃好的人可... 详情>>

    www.xiachufang.com/recipe/104366343/

  • 五谷杂粮粥的做法_菜谱_香哈网

    • 材料:大米 1把糯米 1把绿豆 1把花生米 适量蜜枣 少许 彩色芋丸 适量 水 适量
    • 做法:1、米,米采,绿豆,花生米洗干净泡一个小时2、倒掉水放入洗干净的蜜枣3、放入彩色芋丸4、加入适量... 详情>>

    www.xiangha.com/caipu/88736499.html?x...

  • 五谷杂粮粥的做法大全_五谷杂粮粥的家常做法_五谷杂粮粥怎么做...

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