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体育运动小常识体育运动小常识经常做体育运动有利于身体健康,但也要在合适的时间和状态下进行,每个人的身体状态都有所差别,运动量也要合适。下面是小编收集整理的体育运动小常识,希望大家看完能够有所收获。运动
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共12页体育运动小常识我运动我健康1剧烈运动时和运动后不可大量饮水,进餐后不宜运动,不要在不适当的地点运动会带来伤害,不要在情绪不好的时候运动,选择最佳运动量,剧烈运动后不可马上坐在地上休息,也不宜马上洗澡等等。2注意久没参加剧烈体育运动的人群,要
共2页漫长又冷湿的冬季终于过去了,相信许多热爱运动的同学们都已经厌倦了这阴雨连绵的天气,盼着能够在运动场上尽情飞奔。而在运动中也有一些必须要掌握的运动常识,如果同学们不加注意,长此以往,可能还会给自己的健康带来一些损害。今天小编就为大家普及一下体
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体育运动小常识_百度文库
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体育运动小常识的小常识_360问答
1个回答 - 提问时间:2018年03月12日
最佳答案: 第三方面:修复受伤的肌肉和组织 9、运动后不能立即洗澡这样会导致心脏和脑部供血不足以致于头晕眼花浑身无力,还有由于身上的乳酸过多的积累使... 详情>>- 1个回答 2013-12-26 体育小常识
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- 1个回答 2013-05-02 体育健康小常识
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体育运动小常识的小常识_360问答
1个回答 - 回答时间:2018年3月13日
最佳答案:1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血...
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2023年11月5日 - 由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、体育...www.sohu.com/a/734179112_121124695?sc...
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