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体能训练-体能网
足球运动对球员的综合体能要求极高.概述灵活性训练在竞技体育中得到了广泛和全面的应用.
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体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关 。详细>baike.so.com
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体适能训练理论与方法,三峡大学宋经保,第一章绪论,第一节体能训练的概念与内容一,体能训练的概念1,体能,是指运动员机体的运动能力,是竞技能力的重要组成部分,是运动员提高技,战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合,包括身体形态
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怎样对儿童(3~7岁)进行体能训练? - 知乎
体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力,在身体素质方面包括:速度,力量,敏捷,柔韧,协调,耐力等等,另外还有跑、跳、走、投掷等运动技能.另外可以使用平衡车,滑板车的训练来提升体能。.这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的跑步速度训练和集体活动,增加孩子的活动能力、体能锻炼,培养团队协作能力。.
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体能训练方案- 360文库
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