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    食谱四则 - 图书信息 - 内容简介 - 媒体评论 - 全部

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  • 一份健康的减肥菜谱,可以为你的瘦身之旅提供营养支持。以下是一份适合减肥的菜谱: 早餐: 1. 燕麦粥:将燕麦片、牛奶、水果丁、坚果和蜂蜜混合在一起煮熟,不仅营养丰富,还能提供持久的能量。 午餐: 1. 凉拌黄瓜:将一根黄瓜切成薄片,用橄榄油、柠檬汁、大蒜末、黑胡椒和盐拌匀,清爽低脂,有助于消化。 晚详情 >
    1、早餐:咖啡、苹果、鸡蛋,午餐:米饭一小碗,炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤,晚餐:煮虾数只,烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。2、早餐:麦片粥一小碗、蜂蜜、面包一片、葡萄,午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋1个,蔬菜沙拉,晚餐:绿豆粥一小,馒头一个,生拌茄泥,生黄瓜一根。3、早餐:乌龙茶、猕猴桃,午餐...详情 >
    1、早餐:咖啡、苹果、鸡蛋,午餐:米饭一小碗,炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤,晚餐:煮虾数只,烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。2、早餐:麦片粥一小碗、蜂蜜、面包一片、葡萄,午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋1个,蔬菜沙拉,晚餐:绿豆粥一小,馒头一个,生拌茄泥,生黄瓜一根。3、早餐:乌龙茶、猕猴桃,午餐:烧...详情 >
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  • 减肥食谱瘦身菜谱_吃什么减肥_39健康减肥_39健康网

    减肥瘦身频道减肥食谱栏目提供各种减肥食谱大全,包括主食类、果蔬类、茶饮类、零食类减肥食谱,以及减肥套餐和低热量食物推荐等各种减肥食谱大全,通过这些减肥食谱和瘦身菜谱帮助你通过饮食减肥,知道吃什么减肥。

    fitness.39.net>减肥>减肥食谱

  • 你们有不重样的减肥菜谱可以分享吗? - 知乎

    魔芋面饱腹代餐,魔芋自带Q弹脆爽属性,面条晶莹透亮,口感清淡,爽滑劲道,丝丝入味,不易断节,而且特别方便,用清水冲洗几遍,开水烫一下加入蘸料拌匀即可,0脂肪,太适合减肥的姐妹啦,而且它可凉拌、热炒、炖菜,各种吃法都不....

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  • 低热量食物减肥菜谱大全如何健康安全的瘦身_伊秀美体网|yxlady.com

    2018年5月17日 - 但是单吃芹菜很单调,而且为了让我们的饮食营养均衡,我们可以用芹菜炒虾仁也是非常不错的,而且少吃虾仁也可以减肥,所以芹菜虾仁也是减肥菜谱...

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  • 有什么好的减肥食谱(减肥菜谱) - 薄荷网

    2010年1月12日 - 人气:234267 |标签:减肥食谱| 最新发表:2010-01-12 .一份好的减肥食谱应该是针对个人情况、营养均衡的食物。.

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