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失眠指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，睡眠时间不足，睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。失眠可孤立存在，或者与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共同存在。治疗...详情 >失眠可以由很多原因引起，比如压力、焦虑、睡眠不规律、睡眠环境差等，另外还可以由一些精神类或器质性疾病导致，如抑郁症、焦虑症甲亢等。1.精神疾病：(1)焦虑症，又称焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症，主要表现为发作性或持续性的焦虑、紧张、惊恐不安等情绪，并伴有自主神经症状和运动性不安等症状。临床上有惊恐障碍和广泛性焦虑两种发病形式。惊恐隆碍是一种以反筹的惊恐发作为丰原发症状的售虑症。(2)抑郁症，抑郁症可发病于任何年龄。多缓慢起病。不少患者在心理社会因素作用下发病。情绪低落、思维迟缓及言语和活动减少是抑郁症发作的主要症状。(3)双相情感障碍，又可分为双相Ⅰ型障碍和双相Ⅱ型障碍，前者指躁狂和抑郁循环发作，后者指轻躁狂和抑郁循环发作。患者的起病年龄平均为20岁，患病率男女之比为1∶1.2。2.其他健康问题：(1)疼痛，疼痛可以根据部位进行分类，有头痛、眼痛、关节痛、腰痛、耳痛等，多是由于疾病或者外伤等原因所致，需要根据检查明确患病原因进行止痛治疗以及原发病治疗。(2)呼吸困难，呼吸困难是指病人主观感到空气不足、呼吸费力，客观上表现为呼吸运动用力，严重时可出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至发绀、呼吸辅助肌参与呼吸运动，并且可有呼吸频率、深度、节律的改变。(3)不宁腿综合征，又称不宁腿综合征或Wills-Ekbom病，是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病。具体来说，患者会在静息状况下出现难以形容的双下肢不适感，从而迫使患者有活动双腿的强烈愿望，且症状常在夜间休息时加重。详情 >1.压力：由于对某种或某类事件的紧张或恐惧，或长期形成的慢性压力，如工作或学习压力。2.睡眠习惯不良：如躺在床上看电视，或睡眠规律紊乱。3.睡眠环境改变：如短期出差、改变床位，周围环境噪音、光线过度等。详情 >公立医院在职医生极速在线问医生内容来自有来医生 失眠调养的100招_失眠_快速问医生
2018年2月28日 - 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等.长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚...tag.120ask.com/jibing/shimian/...
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对于失眠如何调养_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年3月18日
最佳答案：主要看是什么原因引起的失眠了。不用的失眠，治疗的方法应该有所差别。总的来说，应该多锻炼，多休息，放松心情。应该做到对症下药。如果是心理问题，...
wenda.so.com/q/1363578502062236
失眠调养相关专业知识_360良医
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失眠实在是太恼人的一件事情了,日常好好调理,包括作息和饮食。平时可以多熬失眠调理粥来喝,让内心安定,气定神闲必定睡得安稳 失眠,调理,安心入睡 首页 > 养生 > 中...
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失眠调养_360百科
失眠如何调养_360问答
《失眠调养100招》_360问答
1个回答 - 回答时间：2014年8月5日 - 1
最佳答案：失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加...
wenda.so.com/q/1407412614724470
治疗失眠的7个食疗方_调养食疗_饮食_99健康网
2014年7月18日 - 此粥清热养阴、润肺安神,适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。.具有养心安神、宁心止汗的作用,适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗...ys.99.com.cn/diaoyang/...
中医调理失眠的常见的六种方法-百度经验
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失眠调养
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