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怀孕十个月,营养有侧重,准妈妈也应该根据不同阶段来调整自己的膳食.孕早期准妈妈大多受到妊娠反应困扰,胃口不佳,所以此阶段的饮食应以预防孕吐、促进开胃、安胎养胎的食谱为主. 怀孕初期,胎儿是最脆弱的时候,同时也是妈妈身体反应最为不适的时候.
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怀孕食谱
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