秋季营养食谱_无追搜索

秋季养生食谱
1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。2、蔬菜的选择：豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、胺钕、香菇等。3、肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、...详情 >
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秋季养生食谱
1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。 2、蔬菜的选择：豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、胺钕、香菇等。 3、肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉...详情 >
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秋天养生食谱及禁忌
1、菊花大枣枸杞粥：菊花是秋天的“花中仙子”。能很好地帮人本补气、补力、除燥、解毒。对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，有很好的调理作用。大枣有入脾胃补气益血之功效。枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。2、少吃辣椒：辣椒、咖喱、葱蒜等辛辣刺激的食物会加重身体的燥热之气，让脸上长...详情 >
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秋季营养食谱_360百科
作者：犀文图书
出版社：江苏科学技术出版社
简介：《秋季营养食谱》是2011年江苏科学技术出版社出版的图书，由犀文图书编著.基本信息作者：犀文图书编写出版社... 详情>>
基本信息 - 内容简介 - 立秋食谱
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秋季有哪些营养食谱_360问答

1个回答 - 提问时间：2014年04月24日

最佳答案：纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等,能保持血管弹性,对防治老年人习惯性便秘十分有效。另...... 详情>>

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秋季养生食谱,秋季饮食健康食谱大全-豆果网
2011年8月19日 - 秋季话养生,秋季养生食疗-豆果网为大家带来秋季养生菜谱大全秋季养生食谱创建时间:2011-08-19 最后更新:2018-04-29 光阴飞逝,夏日的晒热在立秋后收敛了不少,秋天不知不觉来临,秋天天气由热转凉,人体也会有一些变化,那么我们从饮食上也有一些需要注意的哦。
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【秋季营养食谱】_食谱_秋天_吃什么_如何饮食-大众养生网
2015年11月13日 - 通过上述的介绍,我们知道了秋季营养食谱有什么,在秋季的时候我们大部分朋友主要是通过饮食来进行养生,所以说秋季的营养食谱就显得特别重要,...
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秋季养生饮食学习- 360文库

阅读文档 6页 - 10.00元 - 上传时间:2019年5月8日

秋季养生话饮食秋风乍起、天气转凉。在夏秋之际,骄阳暴烈,既有夏天的炎热,又有秋天的干燥人体出汗多体液消耗过大,使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理...
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