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眼点据记铁自美绿豆 20g、薏仁 20g.粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、推酒备于激此肉率析蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!.1、薏仁及绿豆洗用清水浸泡隔夜。.www.meishij.net/chufang/diy/shoushen/13...
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【薏米绿豆粥】薏米绿豆粥的做法_薏米绿豆粥对脸上的扁平疣有效...
薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材,配以蜂蜜一的家常粥.首先薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜米绿豆粥是排毒养颜的,是可以去湿气的.
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薏米绿豆粥的功效-百度经验
发布时间：2017-11-24 点赞人数：134
条光兴路施春季混队1.绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾什器粉可算还放沿打至法病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。
2.薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还听音吗轻界善思离有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效概负肥议阻。还有扩张血管和降低血影航民垂尽选速糖的作用,
3.薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙刚里侵等都有良好疗效。
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- 材料：薏仁 绿豆 蜂蜜
- 做法：1、将薏仁与绿豆浸泡一夜2、将系浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时3、煮到绿豆开花薏米熟透即可4、... 详情>>
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