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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 七日瘦身餐减肥又美容-百度经验
发布时间：2017-08-08
1.这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。
2.周一 早:咖啡、苹果。 午:米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜(一根)、紫菜汤。 晚:煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。
3.周二 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(一个)、蔬菜沙拉。 晚:绿豆粥(一小碗)、馒头(一个)、生拌茄泥、生黄瓜(一根)。
jingyan.baidu.com/article/fcb5a...
七天快速减肥法-百度经验
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七天瘦身减肥食谱_360百科
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七天减肥_公立医院专家语音解答（共7个）
减肥好方法七天
杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2019-01-24要想一周内减肥,必须要制定一个良好的计划才可,1是多运动,2是合理饮食,3是健美操。减肥最重要的是有信心,有毅力,坚持不懈才可。否则可能会打不到预期效... 详情 >
生理期减肥法 7天从头瘦到脚
李博主治医师锦州市中心医院 · 普外科 时间：2018-11-077天辟谷减肥法
赵晓峰主任医师淮安市第一人民医院 · 中医科 时间：2019-10-28
7天减肥瘦10斤-百度经验
发布时间：2019-11-20 点赞人数：4
1.周一:早餐:全麦吐司1片,牛奶一杯,苹果一个 午餐:芹菜粥:芹菜100克,大米100克,小米100克 晚餐:生菜沙拉一份+(盐、醋调味)
2.此文章未经许可获取自百度经验
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七天减肥法_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年3月4日
最佳答案：保证你7天减10斤左右，保证你营养不失衡！！ 前4天：早上2根胡萝卜和一个苹果达成2杯半果汁，分两次喝；中午2个苹果和一根胡萝卜打成同样分量的汁，分...
wenda.so.com/q/1362372893060401
七天减肥
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