- 我我我!我成功通过21天减肥法减去了22斤。现在回想都好心酸呐,为了变瘦变美真的什么都做得出来。上了大学以来,由于老是宅在宿舍,加上爱吃,不爱运动,体重疯涨,到了64kg,我身高164cm。肚子上的肉真的太多了,没有腰,只有水桶,而且我也没有锁骨。(说到这里,好嫌弃自己 ಥ_ಥ)一点都没有20岁女生该有的精神面貌,完全像个大...详情 >答此问题,望给有使用的与蠢蠢欲动的朋友们分享自己的过程感受,望与君共勉。下面是原回答。21天减肥法在不得不用上的时间开始了,虽然很多帖子说会反弹,对胃不好,胸会缩水。这些确实是我最怕最担心的地方,但是在最美的年纪我不想以我已经恶心了一个学期一个寒假的身材面对我爱的他,这个暑假我就有可能去见他的父母了,...详情 >1、水果的食用量不要过多，过多果糖会不利减肥。吃温性或者中性水果，应选择含糖较少的水果，如苹果、番茄、猕猴桃、柠檬、樱桃、柑橘、橙子、柚子、梨、石榴、柠檬等。2、在21天减肥法中的第二阶段是以水果蔬菜餐为主的，而且中间8天的第二阶段是消脂阶段，经过第一阶段之后，胃部的容量会有所减少，这时在吃水...详情 >查看更多精选
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21天减肥法(无需运动,完全依靠饮食减肥)—完全解读- 哔哩哔哩
2019年10月18日 - 我在网上搜了三份21天减肥法的食谱(消停一下别试了,看看就好).21天减肥法是嘛玩意儿.www.bilibili.com/read/cv3794378/
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什么是21天减肥法,真的有这样的减肥方法吗? - 知乎
2017年7月25日更,首先声明,这不是一份标准的减肥餐食谱,是我本人对21天减肥法比较好奇,所以亲身验证一下这个减肥法的有效性.21天减肥法的食物选择心得:21天减肥法的食物选择范围较广,所以使用者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的.
www.zhihu.com/question/19762278
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什么是21天减肥法,真的有这样的减肥方法吗? - 知乎
对了我之前好像忘记说了二十一天减肥法对皮肤作用也很大我之前胖的时候脸上有很多粉刺长年红红的用了一次以后皮肤就好很多了后来基本不长痘了想改善皮肤状况的妹子也可以试试大家加油吧.21天减肥法当然有用!炒鸡有用!.
www.zhihu.com/question/19762278/answer/...
二十一天减肥法-百度经验
二十一天减肥法内容是什么?_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年06月15日
最佳答案： 21天减肥法历时21天a.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段)b.中8天:蔬菜水果餐,不可过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,...... 详情>>wenda.so.com/q/1371310353069364?src...
二十一天减肥法
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