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怎样快速减肥瘦身? - 知乎
说到减肥这件事需要往前追溯,以前我是一个拳击运动员,对于体重要求很严格,所以长期把体重控制在64-68kg.本身自己从事的行业就跟好身材、健康、健身有关,渐渐发现这样的体重,在出去演讲、做课程分享的时候说什么都很难让人信服,所以决定减肥。.
www.zhihu.com/question/31363004
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我们到底应该怎样减肥? - 知乎
你屡次减肥失败,缺的不是正确的方法,而是对减肥正确的认识。.我在知乎上看了很多关于减肥健身的问题,越看越迷茫…显示全部 .
www.zhihu.com/question/36700344/answer/...
如何正确减肥_360百科
如何正确的 减肥_360问答
7个回答 - 提问时间:2014年04月14日
最佳答案: 朋友,我作为一个成功的减肥者,我可以以我的亲身经历告诉你正确的减肥办法,我减肥前有116公斤,经过半年的努力,现在我的体重只有74公斤了,减轻... 详情>>教你如何正确减肥-百度经验
jingyan.baidu.com/article/fedf0...
正确减肥的25种方法_39健康网_减肥
2014年11月18日 - 因此想要正确减肥,只需要合理的控制饮食,增加运动和活动,让多余的热量消耗出去.以下是行之有效的25种正确减肥方法:.fitness.39.net>...>减肥方法>饮食减肥
如何正确减肥
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