海苔_360百科
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海苔的功效与作用-乐哈健康网
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海苔,是紫菜特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,烤熟而成.海苔由于含有一定量的甘露醇,它是一种优异的渗透性利尿剂,经常食用利尿消肿,减轻肾脏负担,也可作为治疗水肿的辅助食品...
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海苔的认识与选购技巧_怎么挑选海苔_美食天下
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C.海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。.
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海苔的做法_海苔怎么做好吃_家常做法大全_美食天下
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