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  • 经期减肥?
    经期期间前三天建议不要做运动,不然很容易对子宫造成伤害,三天之后可以做些瑜伽、慢跑、快走等舒缓运动,经期后可以加强运动力度,这段时间是最佳燃脂期。经期随便吃不会胖是错误的,经期期间也一定要控制饮食,可以适量的吃一点偏甜的食物,但是不要吃热量太高的食物哦 我是减肥达人李欧尼哦详情 >
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    经期减肥的最好方法
    1、女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。 2、在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥，但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定，详情 >
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    经期减肥的最好方法
    1、女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。2、在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥，但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定，加重经期的...详情 >
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  • 经期减肥
    百科

    所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓...详细>
    外文名：MenstruationLose weight
    中文名：经期减肥
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    首都医科大学附属北京天坛医院
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    浙江大学医学院附属第二医院
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  • 【经期减肥】经期减肥法_如何利用经期减肥_经期减肥食谱_亲子...

    很多女性朋友反应,经期容易出现水肿,不知不觉就胖了一圈。这是由于女性的生理周期存在易胖时期与易瘦时期,其实只要掌握时机,及时调整减肥方法,就能够恢复苗条身... 详情>>
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  • 月经期间怎么减肥_减肥知识库_39健康网

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    1、经期不适宜高强度减肥.在经期前后,身体内部的荷尔蒙分泌会有极大的变化,内分泌的失调,很容易的导致水肿的现象发生,而且还会引起皮肤粗糙,压力常见问题,所以减肥是很难的。...

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  • 节食减肥的尽头可能是内分泌科瘦身勿忘健康风险_新闻频道_中华网

    1天前 - 节食减肥,这一广受追捧的瘦身方法,或许暗含不为人知的风险.在他的临床经验中,不乏因极端减肥手段导致内分泌系统功能失调的病例。.

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  • 月经期间的减肥方法_39减肥问答_39减肥社区

    月经期间减肥饮食注意事项.最有效的月经期间减肥运动.

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