酵素断食减肥法(完整版)-百度经验
发布时间：2017-04-28 点赞人数：46
1.准备期(18~21天) 每天早餐前空腹喝30毫升五色酵素原液,晚餐前空腹喝30毫升五色酵素原液。 一般来说,从断食2~3周前开始,准备期大概18~21天,每天喝30~60mL酵素液,还应当节制饮食,减少饮食量,不可偏食或过食,特别要尽量控制饮酒、吃甜食和吸烟。 如果没有进行18~21天的准备期,就立刻实行正式的酵...
2.减食期(三天) 准备期的最后三天就可以开始减食啦! 第一天,早午餐正常饮食,晚餐减半; 第二天,早餐正常,午餐减半,晚餐减半; 第三天,早餐正常,午餐减半,晚餐不吃。 一般建议减食的天数与正式断食的天数相同。如果要实行3天的正式断食,就需要有3天的逐渐减食期;要实行5天的正式断食,...
3.断食期(三天)8:00--饮用酵素原液30~45ml + 益生菌酵素粉1包 配合大量水(350ml)10:00--饮用酵素原液30~45ml 配合大量水(350ml)12:00--饮用酵素原液30~45ml 配合大量水(350ml)14:00--饮用酵素原液30~45ml 配合大量水(350ml)16:00--饮用酵素原液30~45ml 配合大量水(350ml)18:00--饮用酵素原液30~45ml 配合大量水(350ml)20:00--饮用酵素原液...
jingyan.baidu.com/article/1709ad80b4a1...
极受欢迎的断食减肥法,适合你的是哪一种?_酵素_身体状况_蔬菜
2023年11月29日 - 酵素饮料一般是先用酵素分解蔬菜和水果,所以在进入胃肠道后,可以不用消耗自身的能量进行消化,因此在断食期间摄取一点也没关系。向具备营养管理师资质...共5张图片www.sohu.com/a/739999239_155326
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酵素的断食法- 道客巴巴
阅读文档 1页 - 200积分 - 上传时间:2012年5月30日佰纳吉SOD螯合酵素原液www.bainaji.com佰纳吉SOD螯合酵素原液www.bainaji.com酵素断食法的目的从六十多年前开始酵素断食法的目的就是为了消除身体内积存过多的废...
www.doc88.com/p-314883337032.html
酵素断食减肥法-百度经验
发布时间：2015-05-14
1.酵素减肥的用法非常简便,可直接服用酵素原液或40度以下温开水饮用,通常餐前服用最佳,无需饿肚子,更无须断食。
2.酵素减肥同时,可以多喝开水、也可以适当运动,不影响减肥效果。酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用,与平时吃食物药物没有冲突。
3.酵素减肥防反弹的方法进行一周后,早餐前称重,每周比对一次。除正确饮食外,以免影响改善的长期成效。第一天:餐前吃一小包。可以吃流质清淡食物(蔬菜汤,米汤,忌牛奶,豆浆,鱼、肉、蛋、油),进食以少量多餐为佳
jingyan.baidu.com/article/642c...
酵素断食法,彻底改变你的身体。_进行
2020年4月3日 - 具体说明,即是连续几天完全不取日常的一切食物,只饮用酵素的断食法。.而酵素断食法所进行的酵素断食,也是断绝日常食物的摄取,不过却以营养素...www.sohu.com/a/385209151_120051850
酵素断食法的服用方法_360问答
1个回答 - 提问时间：2016年05月15日
最佳答案： 可直接服用酵素或冲100-200ml,30度以下温开水饮用。 除了服用酵素,多喝开水、适当运动,以增代谢。 如果有平时吃的药照常吃,但营...... 详情>>wenda.so.com/q/1554934125213029?src...
大高酵素24小时断食法如何进行操作-百度经验
发布时间：2017-04-05
1.准备好大高酵素原汁60毫升,冷开水120毫升,柠檬汁(少量);
2.将60毫升大高酵素原汁倒入冰冷的玻璃杯中;
3.缓缓倒入120毫升的冷开水,搅拌均匀;
jingyan.baidu.com/article/f7ff0bf...
什么是「酵素断食疗法」?_360问答
1个回答 - 回答时间：2014年1月8日
最佳答案：饮用全相酵素能增加断食的安全性、科学性及有效性。全相酵素断食法，被用于减肥、排毒及调理慢性疾病，健康养生等多个方面。全相酵素断食法，是在中国...
wenda.so.com/q/1389249610068705
酵素断食法
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