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补钙能使宝宝长高又长壮,因此对于宝宝生长速度过快的第1年或处于生长高峰期的宝宝进行合理的补钙十分必要.如果宝宝已经添加辅食,可以吃饭,那么除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐补钙食物.
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儿童增高补钙食谱
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