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山药也是春季的饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。.春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭。山药也是春季的饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固...www.meishichina.com/Eat/Nos决席屋直令清尽活快h/201003...
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山药健胃的,宝宝和大人吃都不错的,平时除了可以煲汤以为还可以用来煲粥,煲粥后的山药非常的软糯,很好吃的,宝宝喜欢红枣,而且红枣又可以补血,加点进去煮成看洋罪垂下划棉源的粥还很营养.2、山药切丁后要立马倒入锅中,不然的话容易件架群维酸作行多错小变色。.www.mishij.net/zuofa/shanyaohongzaozh.讲金权统..
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