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然后是拉伸肱三头肌:肱三头肌位于手臂外侧.360新知接着是拉伸肱二头肌:肱三头肌位于手臂内侧,手握住竖立的杆,反复向内弯曲手臂.
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拉伸运动 所谓的主动拉伸就是指主要依靠收缩肌肉的力量,而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上,所以,主动拉伸... 健身项目拉伸运动 详情>>
1、拉伸运动的好处有哪些 - 2、拉伸运动技巧有哪些 - 3、拉伸运动简介 - 4、拉伸运动可以长高吗 - 其他含义>>
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拉伸运动
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