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  • 睡觉时间
    睡觉时间指晚上22点前入睡，早上7点前起床。睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。 睡眠的注意事项 1. 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少...详情 >
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    睡觉时间
    睡觉时间指晚上22点前入睡，早上7点前起床。睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。睡眠的注意事项1. 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少）...详情 >
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    睡觉时间
    睡觉时间指晚上22点前入睡，早上7点前起床。睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。1. 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少）。2. 美容觉的时...详情 >
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  • 科学睡眠时间_最佳睡眠时间_正常睡眠时间_生活百科

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    1、不健康的睡眠 - 2、正常的睡眠时间 - 其他含义>>

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  • 人最佳睡眠时间是什么时候_360新知

    发布时间：2018-03-14    

    1.春夏季睡觉的最佳时间：22:00~23:00；然后最好在12：00～13.00午睡一段时间。春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时。

    2.秋冬季睡觉的最佳时间：21:30~22:30；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。

    xinzhi.wenda.so.com/a/1520993...

  • 【睡眠时间】睡眠时间过长_最佳睡眠时间_亲子百科_太平洋亲子网

    睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间,能达到闭目安息,大脑皮质处于休息状态。 不同... 详情>>
    正常睡眠时间 - 睡眠时间过长的危害 - 不健康的睡眠误区有哪些 - 最佳睡眠时间 - 午睡对身体好吗

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  • 专家公布最佳睡眠时间_新浪健康_新浪网

    2013年7月5日 - 记者注意到,上有关睡眠时间与寿命长短的说法还不止这一种。一张“睡眠时间VS死亡危险率”的函数图显示,睡眠时间在6.5-7.5小时之间,死亡率最...

    health.sina.com.cn>...>保健

  • 睡眠时间_360百科

    睡眠时间与人体健康有着密切的关系。专家建议，成年人每天应保持6~8小时的睡眠时间，但具体因人而异，需要根据个人情况调整。 睡眠时间过短可能引发健康问题，如免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中等。而睡眠时间过长也并不意味着更好，长时间... 详情>>
    建议时长 - 影响因素 - 长寿研究 - 睡眠误区 - 全部

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  • 京东618大促:刘强东跨国指挥,睡眠时间不足4小时!|天猫|京东集团|...

    12小时前 - 由于时差的原因,他常常在中国时间的深夜在业务群中发出60秒的语音。从刘强东发语音的时间间隔来看,他每天的睡眠时间经常少于...

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  • 人最佳睡眠时间是什么时候-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/0aa2...

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