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苦菊的做法_苦菊的做法大全_苦菊怎么做好吃_【香哈网】
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苦菊的功效与作用_苦菊的功效_【香哈网】
苦菊是一种廊坊特产的食用植物,苦菊属菊花的一种,又名苦菜,苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品.苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。.
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用料:苦菊、蒜汁、凉开水、芝麻酱、香油、盐、香醋、白糖.用料:苦菊、花生豆、镇江香醋、香菜、盐、白糖.
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