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  • 黑米可以减肥吗

    杜淑娟  主任医师  广东省中医院  中医科
    黑米对减肥是有一定帮助的，但减肥它是一个比较漫长的过程，平时可以多吃水果和蔬菜来结合调理，或者也可以多吃面包，一定要控制食物的热量和食物含脂肪情况，平时不要吃过多高热量高脂肪的食物。不要暴饮暴食，最好是能少食多餐，严格控...详细>>
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  • 黑米减肥法_360百科

    黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。相对于运动减肥更为简单有效。前言很多美眉在减肥的时候怎么减都瘦不下来，其实很多时候是没有用对方法，或者是方式错误，没有计划地乱减。编... 详情>>
    前言 - 优点 - 计划周期 - 注意

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  • 黑米减肥法_公立医院专家解答（共272个）

    • 黑米可以减肥吗

      张宝国副主任医师徐州市第一人民医院

      黑米可以减肥,它富含丰富的纤维素,进食后,能使人体产生饱腹感,且能促进肠蠕动,排泄人体内的垃圾毒素,以及大便和多余的水分,十分有利减肥。黑米是低热量...详情 >

    • 黑米可以减肥吗

      石青主任医师湖南中医药大学第二附属医院

      黑米其实没有什么确切的减肥的作用的,个人建议患者可以适当的喝黑米,但是黑米具有补肾和乌发的作用,建议减肥是最主要的是把饮食的热量控制在比较低的...详情 >

    更多专家解答 >

  • 黑米减肥法_公立医院专家语音解答（共4个）

    • 吃黑米能减肥吗

      张秋实主任医师广东省第二人民医院 · 妇科 时间：2018-12-13

      黑米是一种健康的粗粮,多吃黑米是可以减肥的。黑米中含有多种人体必须氨基酸,对减肥人群有很大帮助,但是不能将黑米当做主食食用,因为其中的膳食纤维很... 详情 >

    • 吃黑米能减肥吗

      杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2019-01-14

    • 黑米能减肥吗

      王雪峰主任医师南方医科大学珠江医院 · 妇科 时间：2018-12-11

  • 【黑米减肥法】黑米减肥法有用吗_黑米减肥法注意事项_黑米怎么吃...

    减肥的方法有很多,有些人想到了用黑米来减肥,但我们首先要搞清楚,黑米减肥法有用的吗? 黑米的确是可以起到减肥的效果的,这是因为黑米属于糙米,里边的纤维素含量... 详情>>
    黑米减肥法有用吗 - 黑米减肥法注意事项 - 黑米怎么吃才减肥 - 黑米减肥法有科学依据吗

    baike.pcbaby.com.cn/qzbd/179341.html

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  • 黑米减肥法_360问答

    1个回答 - 提问时间：2014年10月15日

    最佳答案： 多难受啊~ 我现在是在用食疗减肥法~ 自己配的,试了两个月,效果挺好的.皮肤也变好了,把我的菜谱给你(我是大一的学生~) 早饭:一个鸡蛋+一杯豆... 详情>>

    更多 黑米减肥法 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1481320290721971?src...

  • 黑米减肥法减肥又美容_39健康网_减肥

    2019年5月15日 - 黑米减肥法方法:以一个月为周期,每一个星期是小周期!.2、10天只吃黑米的减肥法不值得提倡.

    fitness.39.net>...>减肥食谱>主食

  • 黑米减肥法真的有效吗多吃黑米真心瘦不停- 7丽女性网

    首页 生活 减肥 黑米减肥法.黑米减肥法当然是有效的,它可是一种非常简单又高效的饮食瘦身法,利用的是黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的...

    www.7y7.com>...>减肥>黑米减肥法

黑米减肥法

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