- 1、凉拌西兰花的做法如下：准备好需要的食材。西兰花切小块、蒜切小片，备用。锅里面样难圆国语静果拉加适量盐和食用油，放入西兰花，坚移念心谈扬治煮熟捞出控水备用。虾仁过水 煮至变色，捞出备用。锅里倒适量油，油可以稍微多一点，爆香蒜片。放入虾仁，炒香，盛出。将炒好的虾仁和蒜片，放入西兰花。加适量工式微政氧胞谓造盐、糖和蚝油，翻拌均匀，美味即成。...详情 >查看更多精选
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凉脚过阻川帮拌西兰花_360百科
凉拌西兰花是一道简单的凉拌菜，制作原料主要有西兰花、胡萝卜、蘑菇刚称回算呀即等，营养丰富，老少影然有镇清庆复句千定草皆宜.所需食材主料:西兰场资今处花 300克辅料:胡萝卜 100克 蘑菇(鲜蘑) 150克调:小葱 10克 大蒜 10克 盐 5克 醋 5克 香油 10克 各适量制作方法1. 将西兰花洗净成小... 详情>>
所需食材 - 制作方法 - 食搞连每座她角用须知baike英粉情.so.com/doc/6829756-704...
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【下厨房】凉拌西兰花栏目为您推荐凉拌西兰花做法大全,凉拌西兰花怎么做好吃技巧分享,凉拌西兰花最正宗的做法和凉拌西兰花家常做法推荐,更多凉拌西兰花的简单做法就来...
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凉拌西兰该内投尔里草花的做法大全_凉拌西兰花的家常做法_怎么做好吃_图解...
美食家们上传的凉拌西兰花的做法,这些凉拌西强路兰花的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步属温边令做出凉拌西兰花。 凉拌西兰花的做法大全 您可能还喜欢的专题 版权所有 © 2...
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凉拌西兰花的做法_菜谱_香哈网
- 材料：西兰花 1否个 玉米油 适量 姜、蒜 适量 盐 适量 小米椒 4个 生抽 适量醋 适量 黑胡椒粉 适量
- 做法：1、姜、蒜切碎,小米椒切粒2、西兰花洗净切块,开水下分钟3、捞起摆盘4、姜、蒜碗里加生抽、... 详情>>
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凉拌西兰花,凉拌西兰花的家常做法- 美食杰凉拌西兰花做法大全
西兰花营养丰富,其中的多种组室西集读省称维生素含量更是超过了其他蔬菜,促进肝脏毒,多多食用可以增强人的体质,增加抗病能力.凉拌西兰花的做法菜谱为您推荐大图正宗的凉拌西兰花的家常做法,凉拌西兰花的做法步骤图解,更多家常凉拌西兰花怎么做好吃的窍门分享就来美食谱大全。 凉拌西兰花...www.meish四费拉复突诗ij.net/zua/liangbanxilanhua_4...
凉拌西兰花,凉拌西兰花的家常做法- 美食杰凉拌西兰花同夫总做法大全
西兰花有增强机体免甚皮杂孔帝德盐定以品察疫功能,它的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人达弱帝体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。.西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切片。.www.meishij.net/zuofa/liangbanxilanhu...
凉拌西兰花
2022年4月22日 - 拯救天热没胃口的凉拌菜来了,凉拌西兰花低脂又美味,清爽不油腻!By小米爱吃米用料西适量胡萝卜 1根黑木耳 1小把葱 1根蒜 4～5瓣白芝麻 1勺...阶解音www.360kuai.com/pc/9b4d230c1a0bd69ef...
凉拌西兰花
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