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《情绪管理与心理健康》(叶素贞)【简介_书评_在线阅读】 - 当当图书
当当网图书频道在线销售正版《情绪管理与心理健康》,作者:叶素贞,出版社:北京大学出版社。最新《情绪管理与心理健康》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在D...
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如何做好情绪管理,才能做一个高情商的职场人?
2017年12月13日 - 绪,或者高或者低,或者大或者小。但若在这个进程之中,晓得去平衡,晓得用亲以及、耐心的方式与大家来相处,其实就做好了情绪管理。 所以我想分...www.sohu.com/a/210146944_7749...
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情绪管理与心理健康- 360文库查看更多优质文档 >共20页5.0
情绪管理心理健康教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常需要准备教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么你有了解过教案吗?以下是小编为大家整理的情绪管理心理健康教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
共24页5.0情绪管理心理健康教案情绪管理心理健康教案范文(精选9篇)作为一名人民教师,就有可能用到教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编为大家收集的情绪管理心理健康
共11页5.0情绪管理心理健康教育教案情绪管理心理健康教育教案作为一位优秀的人民教师,通常需要准备好一份教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编
共28页4.5初中情绪管理心理健康课演讲人:日期:目 录课程引言情绪认知与表达情绪调节策略与方法情绪管理在日常生活中的应用情绪障碍与应对课程总结与展望课程引言01有效的情绪管理有助于缓解压力,预防心理疾病,保持身心
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情绪管理和心理健康讲座(正稿) - 360文库
阅读文档 9页 - 10元 - 上传时间:2018年2月15日1情绪管理心理健康讲座让生活充满阳光留格初中周美玲我听说击掌对人的心脏大有好处,下面就让我们一起来努力击掌20次,自己计数,谢谢大家对我这么热烈的欢迎,各位...
wenku.so.com/d/12b74f75af5bff7b19ba1db5da5e...
如何通过情绪管理促进自身的心理健康-百度经验
发布时间：2022-01-17
1.蝴蝶拍放松法(站立,闭眼:想象安静安全场所,双臂交叉双手交替缓慢拍打肩膀,2个八拍,停留5秒钟体验完全放松感觉,再重复拍打),肌肉放松法(双拳紧握再放松),完整躯体放松以及腹式呼吸放松仅语言介绍。
2.让自己保持平稳,放松的心境,比如平时多听些舒缓的轻音乐。 真的遇到让自己很生气的事时,也不要立即就发起火来,对自己说冷静,冷静,深呼吸(你知道有时候生气的时候,就不会那么理智的思考问题了,因此,事情也不一定能够很好的解决), 给自己倒一杯热开水,并在热水冷却的过程中,思考整个事情的经过,也...
jingyan.baidu.com/article/a378c960b382...
情绪管理与心理健康_360百科
情绪管理与心理健康- 360文库
阅读文档 38页 - 10元 - 上传时间:2018年1月3日情绪管理心理健康,为什么学习情绪管理,从一个故事说起,美国医学权威,心理学大师约翰辛德勒根据他几十年的行医经历统计了一组数据,常见疾病中,由不良情绪引发的占...
wenku.so.com/d/3b284d5b804def25af57aabe639...
常见的情绪管理与心理健康.ppt
阅读文档 35页 - undefined金币 - 上传时间:2018年11月1日由此爱尔玛分析:人生气时会耗费大量人体精力,其程度不亚于一次 3000米的赛跑,生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比任何情绪时都复杂,都更具毒性,因此动辄生气的人...
max.book118.com/html/2018/103...
佛祖岭街道欣和社区举办“压力应对与情绪管理”心理健康讲座_...
2024年4月28日 - 4月26日上午,欣和社区在社区二楼会议室开展了“压力应对与情绪管理”的心理健康讲座。.此次讲座,居民与老师积极互动,在轻松愉快的气氛中收获...news.cjn.cn/whpd/yw_1...
情绪管理与心理健康
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