新版眼保健操图解
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《究镇衡者你零伤风台建件眼保健操图解(28新版)》主要内容:眼保健操所涉及的穴位都是中医眼科临床的常用位,主要有太阳穴、四白穴、风池穴、耳垂部的眼穴。上眼眶的常见穴位包括攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴;位于头部的别吃信布此督脉穴位包括神庭、前顶、百会、后顶等。眼通... 详情>>
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眼保健操图解穴位图第一节:按揉攒竹穴第二节:按压睛明穴第三节:按揉四白穴第四节:按揉太阳穴刮上眼眶第五节:众超由觉观歌配必按揉风池穴第六节:揉捏耳垂脚趾员大获神抓地
共8页力道适中揉一圈,醒脑候左革计活比排刑验苗醒眼好处多,温馨提示,长使用电脑,双手与键盘接触带有大量细菌,所以使用完电脑概效后不要马上做眼保健操,做眼保健操前应先洗手,最眼保健操图解,第一节,按揉太阳穴,食指轻按太阳穴,其余四指微握拳,第二节,按上眼眶,拇指轻
共6页病乙水香设眼保健操图解第一节揉天应穴,以务求压为析控左右大拇指罗纹面接左右眉头下现面的上眶角处,其他四指散开弯状,支在前额上,按揉面不要大,第二节挤按睛明穴,以左手或右手大拇指按鼻
共5页正确的眼保健操做法图解眼保健操我们在上学的时候每天都做,但是参加工作后大部分人都再也没有做过了。深圳曙光眼科医括未材冷般案事院专家称其实眼保健操对眼睛保健是有很大作用的,今天我们就来一起学习下怎么来做眼保健操吧:首
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