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怎样预防老年痴呆症_有来医生
2019年7月15日 - 所以预防和治疗非常困难,但老年性痴呆相关危险因素与人们平时生活方式有关,所以预防老年性痴呆应从中青年做起.预防老年痴呆症有以下几种方...www.youlai.cn/video/article/408...
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怎么才能有效预防老年痴呆-百度经验
发布时间：2017-05-04 点赞人数：99
1.常咀嚼。资料显示:多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的负责记忆的“海马”区域的细胞里。随着人的年龄增加,“海马”细胞开始退化,从而导致短期记忆力的降低。当人咀嚼时,脑内的“海马”区细胞便会大量增加。
2.吃核桃核桃享有“长寿果”、“益智果”的美称,具有显著的健脑效果。现代研究认为核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用,常食核桃既能强健身体,又能延缓衰老,可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。
3.此外,平时多吃海鱼及水性贝壳类食物,因贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸,有益于记忆力的提高。
jingyan.baidu.com/article/5553f...
- 1、充足睡眠。现在的中老年人睡眠时间比较短，好像随着年龄的增长，睡眠时间反而呈反比，但是中老年人至少要保证具有7个小时的睡眠时间，做到早睡早起，也能够预防老年痴呆。2、多动脑。其次中老年人要多动脑思考问题，当然不必通过做高数离散来锻炼脑功能，可以多跟朋友沟通交流，也能够预防老年痴呆。3、少油...详情 >查看更多精选
怎么预防老年痴呆预防老年痴呆症的方法有哪些_有来医生
2018年1月23日 - 老年痴呆的预防方法包括: 1、科学进餐,坚持低脂、低盐饮食,荤素搭配,防止动脉硬化可预防血管性痴呆; 2、禁用铝制品做饭,如铝锅、铝壶; 3、坚持用脑,多看书、读报纸、计算数字; 4、适当补充维生素,包括维生素B、叶酸,可降低同型半胱氨酸; 5、防止便秘; 6、多听音乐,研究表明音乐可对很多疾病起到预防、治疗作用; 7、适当进补,包括...www.youlai.cn/video/article/281...
如何预防老年痴呆症_有来医生
2018年9月5日 - 老年痴呆症的病因目前尚不清楚,亦无确切方法可避免老年痴呆的发生,但以下措施可对预防老年痴呆症有一定作用: 1、正确的生活方式,如积极参加社会活动,多与大家交流,避免退休后长期独自闲在家中,不与外界接触; 2、及时治疗慢性病,有助于预防老年痴呆症; 3、适当锻炼身体,可增加体质,以增强对疾病的抵抗能力。www.youlai.cn/video/article/335...
老年痴呆的预防如何预防老年痴呆症_有来医生
2016年6月4日 - 一般无法降低老年痴呆症的发生,但生活中一些行为可以预防老年痴呆,如经常动脑的老人,相对来说不易发生老年痴呆.所以预防老年痴呆应多跟社会...www.youlai.cn/video/article/266...
预防老年痴呆的常识以及小方法-百度经验
发布时间：2017-05-03 点赞人数：37
1.起居有常:生活要有规律,每天按时起床、洗漱、吃饭、午睡。避免昼夜颠倒,否则不利于患者康复。另外,还应干一些力所能及的家务活动,让老人记住自己该干什么事情。
2.锻炼大脑:医学研究证明,脑子越用越灵,不用则慢慢退化。所以要设法帮助患者多动脑筋,强化记忆。可让他常听年轻时最喜欢的音乐,看年轻时最喜欢的电影,讲述他最感兴趣的往事,常提起亲友的情况。亲友若能经常探望老人,并与他攀谈,可以刺激他的记忆欲望。特别是要让患者牢记家庭地址,不让其单独外...
3.注意卫生:定期洗澡,勤剪指甲,勤换洗内衣裤、被罩、床单。女性患者要注意泌尿系统的卫生,防止感染。对于有活动障碍的患者,要经常更换体位,防止褥疮发生。
jingyan.baidu.com/article/c35dbcb02ece...
预防老年痴呆
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