养生60个健康小常识.docx - 360文库
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阅读文档 9页 - 15积分 - 上传时间:2019年10月13日健康养生小百科一、 人睡了一夜,体内水分由于生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃,有利于胃...
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健康养生小百科_360百科
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发布时间:2017-03-13 点赞人数:1
1.倒立一向是历代僧侣的健身之法。医学家们认为,经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。
2.增加与提高身体灵活性及协调性。
3.铺助治疗的奇效。
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