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  • 健康的减肥饮食

    杜淑娟  主任医师  广东省中医院  中医科
    早上，方包三片酸奶一瓶。上午，绿茶，柠檬水有助于减肥。中午，生菜一小碟肉丸三颗，牛肉丸的胆固醇较低。鸡肉80g脂肪含量也是较低的。冬瓜汤一碗，冬瓜是利尿减肥的。然后再吃几颗小水果。晚上，苹果牛奶。这种一天的减肥饮食是较健康...详细>>
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  • 【减肥食谱】吃什么减肥,健康减肥食谱大全,最有效的减肥食谱_...

    ……查看全文 减肥除了运动,最重要的就是吃了,下面就公开每日减肥食谱,照着吃一定瘦!减肥也要选择健康的方式。……查看全文 [减肥瘦身]7天瘦腹饮食,轻松告别小肚腩2016...

    fitness.pclady.com.cn/jf/recipe/

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  • 健康减肥食谱 (约1071个相关视频) 高清在线观看
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  • 健康减肥食谱
    1、食谱第一种，早餐：煎鸡蛋、木瓜糙米粥、什锦泡菜。午餐：馒头、青笋木耳肉片、炒红油菜。晚餐：花生鸡粥、素炒芥蓝。2、食谱第二种，早餐：咸鸭蛋、红薯大米粥。午餐：米饭、青椒甜玉米、香菇上海青、山药炖排骨。晚餐：小馒头、山楂二皮汤、拌紫包菜。3、食谱种类很多，但多数都是清淡饮食，禁忌辛辣，油炸...详情 >
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    7天健康瘦身食谱
    当不合理的饮食方式成为一种习惯的时候，肥胖离你也不远了，此时，请与我一同健康饮食，从“吃”入手，战胜油脂。方法/步骤1早：白水煮蛋×1、无糖豆浆×1中：冬瓜汤×1、拍黄瓜×1、糙米饭100g晚：苹果×12早：茶蛋×1、米粥×1中：韭菜炒蛋×1、糙米饭100g晚：香蕉×13早：牛奶麦片×1中：海带（凉拌、炒均可...详情 >
    扒拉扒拉
    五大健康减肥食谱
    1、小米萝卜粥，做法：将米、切块胡萝卜、百合，放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。2、小白菜木耳粥：做法：先将30克木耳泡开，再与250克小白菜、100克糯米同煮，烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，最后加盐即可。3、双豆瘦身粥，做法：将100克红豆、100克绿豆、30克山楂与10颗大枣一起放入锅中，加1000毫升...详情 >
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  • 健康减肥食谱大全-百度经验

    一周迅速减肥食谱1:蔬果法以下推介一个7天健康减肥食谱,定会给你意外的惊喜。第一天除了香蕉外,各种水果都可吃,而皱皮瓜和西瓜是水果中含卡路里较低的。这天只喝汤和...

    jingyan.baidu.com/article/91f5db1bd1f3e...

  • 一日三餐健康减肥食谱一个月轻松瘦成苗条S曲线- 7丽女性网

    瘦身自然是要从饮食方面开始,那么你知道你一日三餐该怎么吃怎么搭配吗?吃哪些食物可以快速减肥你都知道吗?减肥达人推荐一日三餐健康减肥食谱,一个月轻松瘦成苗条S曲...

    www.7y7.com>...>减肥>健康减肥食谱

  • 健康减肥食谱_360问答

    健康减肥食谱做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。一、鸡蛋牛奶+水果素食美人法 1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+...

    wenda.so.com/q/1380965340060468

  • 健康减肥食谱十种必备食物-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/cb5d...

  • 一日三餐怎么吃?适合西南宝宝们的减肥食谱来了|央视|健康中国_...

    健康中国) 来源:央视新闻 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台 网易号 用户上传并发布...

    www.163.com/dy/article/J0V1BI3G0550TYQ...

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