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入睡困难_入睡困难是怎么回事_入睡困难的原因_入睡困难怎么办_...
入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。是导致失眠的一种,往往造成记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。... [全文阅...
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入睡相关专业知识_360良医
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但是目前所有的依靠震动和声音来监测睡眠的手环和应用其实都只是玩具。要想监测是否进入睡眠及睡眠深度必须得通过监测脑波,心率,血氧浓度还有呼吸中的二氧化碳...
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失眠如何快速入睡_民福康
在夜间分泌高峰,而正常人生物钟如果很规律,都会在固定时间分泌,晚上十点以后会进入睡眠状态。如果睡眠不稳定,可能会出现褪黑素分泌紊乱,所以补充黑色素可以治疗失眠。...
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