最火养生顺口溜- 360文库
阅读文档 7页 - 10.00元 - 上传时间:2021年7月7日1.生活懒散有危害，养生才是发光点。2.夜晚要早睡，保持身体经络通畅。3.清晨一杯温水，排毒保健又效果。4.煮粥慢炖煮到糯，营养丰富又滋补。5.高血压吃山楂，舒...
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养生歌诀- 360文库查看更多优质文档 >共5页5.0
养生歌诀汇编这是我自一九八六年以来搜集到的各种养生歌诀,现整理有的是我改写或编写的出来供大家参考:清代医学家张隐庵说:“志居有常,养其神也不妄劳作,养其精也。夫神气去,形独居人得死。能调养神气,故能与形俱存,而尽终其天年也。好了歌摘自曹雪芹
共4页5.0经络养生口诀歌容易感冒拍肺经,人要无病肠要干净,求生必须通胃经,疲劳透支找脾经,心烦心痛找心经,吸收不好小肠经,颈肩腰背膀胱经,精力不足找肾经,失眠多梦找心包,奇难杂症找三焦,废物积滞找胆经,情志抑郁找肝经,人生关键生命点,保健歌诀手指脚趾
共7页4.01.早睡早起,身体健康2.爱步行,增进健康3.三餐定时,保持健康4.多吃蔬果,预防疾病5.常喝水,滋润身体6.食物清淡,保护胃肠7.宜多运动,增强体质8.每日锻炼,活力十足9.少食高热量食品,保持窈窕10.清淡饮食,增加
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养生歌诀- 360文库
阅读文档 2页 - 10元 - 上传时间:2023年8月23日养生歌诀饱不洗头,饿不洗澡,冷水洗脸,美容保健,汗水没落,冷水莫浇,温水刷牙,防敏固齿,吃米带糠,吃菜带帮,男不离韭,女不离藕,青红萝卜,生克熟补,食不过饱,饱不急...
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养生歌诀大全
发贴时间：2018年3月28日
养生歌诀大全 养生歌诀大全 辰龙在天 饮食养生 首谈饮食日达标,不肥不瘦身体好。 身体不好也莫怄,添把青菜添把豆。 ...www.360doc.com/co...
养生牢记这五则养生口诀,你记住了吗?_360问答
1个回答 - 提问时间：2014年03月01日
最佳答案： 1、脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康;2、朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落;3、随手揉腹一百遍,通和气血裨神元;4、头为精明之府,日梳五百... 详情>>wenda.so.com/q/1393841825067562?src...
24节气养生歌诀,跟着做,健康一整年-今日头条
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【健康生活】24节气养生歌诀,首首实用,背下来,健康一整年|健体_...
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