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养生知识
现在人们越来越注重养生了,保持健康的养生方法,能够提高身体的免疫力,改善了亚健康的状态,那就跟着小编来了解一下生活中的养生小...
握住伴侣的手健康收益：压力减轻200%。研究发现，夫妻间一个简单的拥抱或握住对方的手几分钟就可使压力大大缓解。这些简单亲密...
开怀大笑健康收益：血流改善21%。看喜剧片捧腹大笑可以使血管扩张1/5，效果可持续24小时，而观看严肃的纪录片则会导致血管收缩...
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养生知识大全
1、睡得早一点，晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，给你的心脏、血管、器官、大脑带来一定的健康风险。2、喝水勤一点，等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。3、运动多一点，运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。...详情 >
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健康养生知识
1、养生首先要清静养神，中医认为杂念多，动而不静，会损害的脏腑，轻则生病，重者减寿。清静养生的首要方法就是减少杂念，降低名利和物质的欲望，要心志平和。2、七情六欲过度会直接损伤脏腑，怒伤肝、恐伤肾。药补不如食补，食补不如神补，所谓神补就是心志平和，以养五脏。详情 >
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日常生活养生小知识_360新知
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养生百科_中医养生知识_中医养生保健_99健康网

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养生知识
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养生知识大全集100条养生知识大全

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本文格式为Word版,下载可任意编辑养生知识大全集100条养生知识大全下面是五度学习网共享的养生学识大全,供大家参考养生学识大全一1早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜,2一日两苹果,缺点绕道过3一日一枣,永生不老4核桃山中宝,补肾又
经典养生知识100条_经典养生知识一百条范文

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经典养生知识100条经典养生知识一百条,话语每一个人来到世界上,经过母亲十月怀胎的艰辛和一朝临盆分娩的痛苦,在经过几番挣扎才哇哇啼哭着来到人世,在经历过几度风雨,几度春秋后,从少年到白头,日子会越过越快,犹如流水一去不返,下面是办公
四季养生知识小常识

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简介:此文档是关于四季养生知识小常识的docx文档,编号为275866021,其中主题是关于生活休闲、寻医问药的内容展示
中医养生知识点

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中医养生是一种传统的医学方式,主要侧重于保持身体健康、延长寿命和预防疾病。中医养生的基础是中医理论,包括阴阳五行、气血津液、经络脏腑等概念。1.饮食养生中医认为,饮食与健康密切相关。中医饮食养生要求食物营养均衡,以五谷杂
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