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  • 冬季减肥食谱_360百科

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    食谱介绍 - 食谱方案 - 塑身

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  • 冬季减肥食谱
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  • 冬季减肥段迅府刚理胜秋注胜防块食谱

    陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院 · 营养科
    医生回冬天减肥一般建议以高纤维、低热量食物为主,平时可以多吃一些菜花、西红柿、白菜、菠菜胡萝卜、黄瓜,然后搭配苹果、香蕉、梨共同食用。这样不但可以吸收蔬菜中的纤维素,还可以吸收水果中的果糖。不但能够促进肠道蠕动、增加饱腹..详细 >
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  • 冬季减肥食谱_360问答

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    2021年12月8日 - 冬季减肥食谱一日三餐晨起饮水1杯,约300毫升。早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。早午间:水果1个。午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,...

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  • 冬季减肥菜谱介绍吃出好身材不是梦- 知乎

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