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减肥停滞期_公立医院专家解答（共138个）
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减肥停滞期是多长时间_妈妈网小百科
减肥停滞期是有一定的时间限制的,一定要连续的两个星期以上,这段时间才能称之为减肥停滞期。很多减肥者比较关心减肥停滞期的具体时间,但是这个并不是固定的,简单来说...
www.mama.cn/z/wiki/262276/
减肥的停滞期_360问答
1个回答 - 提问时间：2014年08月13日
最佳答案： 2个月 专家们公认,以下几种瘦身方法是目前效果最好的健康减肥方法。 1.降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、...... 详情>>wenda.so.com/q/1429148427728259?src...
为什么会有减肥停滞期_360问答
1个回答 - 回答时间：2016年5月27日
最佳答案：减肥初期，一般只要增加运动（无论何种运动）或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。可一旦机体...
wenda.so.com/q/146444554272...
怎样突破减肥停滞期让你的size一减再减-百度经验
发布时间：2017-09-26 点赞人数：9
1. 克服减肥停滞期,必须遵从减肥停滞期,及时修正减肥计划,一段时间后体重肯定会再下降。尤其是在月经来前一周发生了状况:明明很认真的进行减重计划,但是身体却有点水肿的现象,体重突然不动,甚至重了0。5*1。5公斤。其实这是正常的生理现象,生理期过后体重自然就会回复。
2.饮食清淡,不要太苛求热量。这个时候即使吃得再少体重也很难往下降,相反会让你体力不支,影响即将来临的生理期。此时要以清淡饮食为主,少盐少调味料,可以吃一些温热补品。
3.泡澡放松。身体水肿的现象可以通过泡半身浴、足浴来帮你提高身体新陈代谢,帮助循环,改善身体肿胀的不适感,还可放松身心,降低经前忧郁的可能性。
jingyan.baidu.com/article/fc07f...
减肥停滞期的3个突破方法_减肥误区_减肥_99健康网
2016年6月12日 - 我们在减肥的时候常常会遇到平台期,这时候很多人常常不知道该如何瘦下去,下面小编给大家分享一些减肥停滞期的突破方法,一起来看下。 肥胖是...jf.99.com.cn/jfwq/634558.htm
减肥停滞期如何度过_360问答
1个回答 - 回答时间：2014年11月12日
最佳答案：其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备，这是许多人都会遇到的，每瘦2-3公斤就会停滞一阵子，体重在此时不易减轻，甚至...
wenda.so.com/q/1462062913720758
减肥停滞期
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