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哺乳期减肥方法小偏方
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哺乳期减肥方法小偏方
许金环副主任医师淮安市第一人民医院 · 妇产科 时间:2019-09-26
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减肥小偏方_公立医院专家解答(共77个)
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减肥小偏方_360问答
1个回答 - 提问时间:2015年04月30日
最佳答案: 建议:减肥小偏方适量饮水或喝汤减肥 .饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤...... 详情>>wenda.so.com/q/1473435407720338?src...
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发布时间:2013-01-07 点赞人数:2
1.泡澡的秘诀 泡澡减肥方法也是冬季减肥最享受的,泡澡可以暖身,还可以提高血液循环和新陈代谢,帮助脂肪快速燃烧,如果泡澡过程中再上按摩的话,那么减肥速度会更快的,不过泡澡水温不易过高,也不宜泡太长时间。
2.主食的选择 在日常饮食方面也可以通过主食的选择来达到减肥目的,比如说适当的减少主食量,控制卡路里吸收,这样既使吃主食也同样可以减肥的。
3.泡面也能减肥 通常人认为泡面的热量很高,是最垃圾的食品,可是泡面居然也能够减肥,具体的减肥方法则是日常三餐都吃泡面,不吃其它的主食和蔬菜,在泡面的选择上也选择健康的非油炸类的,这样就可以大大减少食物热量,起到减肥功效,不过此减肥方法并不能长期使用,否则反弹率也很高的。
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