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  • 减肥食谱

    雷敏副主任医师河北医科大学第三医院 · 营养科
    医生回答：通过改变饮食结构及饮食习惯而限制能量的摄取，从而达到减肥的目的食物，下列食物就有这些作用：1.苹果：含有苹果酸，能够加速人体的代谢，减少身体的脂肪。2.芝麻：含有的亚油酸对去除附在人体血管内的胆固醇，促进机体新陈代谢。有一定...详细 >
    即时问医生
  • 瘦身减肥食谱
    1、可以将胡萝卜，水，蜂蜜，橄榄油配合在一起打成汁液，早晚空腹各一杯，能够润肠通便减肥。2、可以将玉米，冬瓜，水，盐制成玉米冬瓜汤，每天一碗，能够利尿，消肿，减肥。3、可以将高钙低脂牛奶、芹菜制成芹菜牛奶汁，每天喝两次，能够有效减肥。4、可以将牛奶、木瓜、蜂蜜制成木瓜牛奶果汁，每天喝一杯，能...详情 >
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    减肥瘦身食谱
    1、星期一早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。2、星期二早餐：茶蛋1个、米粥1碗;午餐：炒韭菜为...详情 >
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    减肥食谱菜谱
    1、双菇凉瓜丝：将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。2、枸杞烧鲫鱼：将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末；将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒...详情 >
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  • 瘦身_瘦身菜谱_瘦身做法,菜谱大全

    瘦身是我们日常生活中得常用菜式,瘦身菜谱虽菜式多样,但瘦身的做法还是比较简单得,美食杰教您瘦身怎么做最简单,提供了丰富的瘦身菜谱进行图文式得制作方法教学,还提供...

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  • 【减肥食谱】吃什么减肥,健康减肥食谱大全,最有效的减肥食谱_...

    太平洋女性网美体减肥频道减肥食谱栏目包括减肥菜单、减肥食物、减肥食品、减肥药等,让您拥有窈窕身材 官方公众号 减肥食谱文章排行榜 很多MM想知道有没有专门瘦脸的食谱,只要用饮食调理就能达到燃烧面部脂肪,减少面部水肿的方法其实是有的。面部的微型血管比较多,大多数面部臃肿都是由于血液循环出现问题导致的浮肿,因此食...

    g.pclady.com.cn/baike/fitness/jf/rec...

  • 减肥瘦身食谱_360百科

    作者：蒋金龙
    出版时间：2000年4月1日

    简介：《减肥瘦身食谱》是2000年福建科学技术出版社出版的图书，作者是蒋金龙。内容简介本书以图片的文字的形式，向读... 详情>>
    内容简介 - 图书目录

    baike.so.com/doc/3697004-388...

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