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  • 四红补血粥
    四红补血粥这样做，面色红润万人迷一、四红补血粥的烹饪方法原料准备：红枣、血糯米、红豆、花生、红糖、枸杞、桂圆、纯净水制作步骤：1.红枣洗干净之后，去掉它的果核，切成两部分。然后将枸杞也处理干净。然后加入清水，浸泡十分钟左右捞出来。2.血糯米先用清水清洗一遍。然后泡在碗里备用。将桂圆壳剥掉，去掉...详情 >
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    四红补血粥
    1.首先将所需要用到的食材准备齐全。 2.将枸杞和红枣清洗干净之后加入清水浸泡五分钟捞起备用。 3.将血糯米淘洗干净之后备用。 4.之后将枸杞，血糯米和红枣放入电放锅中，加入适量的清水。 5.调至煮粥的档位煮十五分钟左右。 6.时间到加入适量的红糖。 7.均匀搅拌即可出锅。这样一道香气浓郁的四红补血粥就做好啦。详情 >
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    四红补血粥什么时候吃
    1、经期女性：女性在经期的时候会流失一些血液，而这个时候若食用一些补气补血的食物能温补女性身体，而四红补血粥刚好具有此类功效，非常适合女性在经期食用，其次四红补血粥还能起到调经止痛的作用。2、气色不足：气色不足的临床表现为面色发黄、憔悴等，而四红补血粥能养气补血，促使运行。血液运行充足后就...详情 >
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  • 四红补血粥
    百科

    四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。用料红豆1把 红皮花生1把红米1把 红枣5粒红糖适量​做法步骤1将食材备齐。步骤2将红豆，...详细>
    分 类：粥
    主要食材：花生，红豆，红枣，紫米
    口 味：甜香
    功 效：补血、利尿、消肿、促进心脏活化
    中文名：四红补血粥
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  • 怎么做四红补血粥-百度经验

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  • 四红补血粥 (约31个相关视频) 高清在线观看
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  • 【四红补血粥的做法步骤图,四红补血粥怎么做好吃】爱美食的志...

    • 材料：紫米 50克 红豆 30克 红衣花生 20克 红枣 6颗 清水 适量 红糖 适量
    • 做法：1、首先准备好需要的食材,花生建议用红衣花生,没有紫米,用黑米或者红米都是可以的。2、接着将紫... 详情>>

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  • 四红补血粥的做法_菜谱_香哈网

    • 材料：红豆 1把 红皮花生 1把红米 1把红枣 5粒红糖 适量
    • 做法：1、将食材备齐。2、将红豆,红枣,红米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;3、红枣洗净,切... 详情>>

    www.xiangha.com/Cooperativedish/360/83...

  • 【四红补血粥的做法大全_四红补血粥怎么做好吃_家常做法】_下厨房

    【下厨房】四红补血粥栏目为您提供四红补血粥的做法大全,四红补血粥怎么做好吃和四红补血粥的家常做法,更多四红补血粥的简易做法和做法窍门就来下厨房。 四红补血粥 【下厨房】四红补血粥栏目为您提供四红补血粥的做法大全,四红补血粥怎么做好吃和四红补血粥的家常做法,更多四红补血粥的简易做法和做法窍门就来下厨房。

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  • 四红补血粥的功效与作用,四红补血粥的适宜人群和禁忌人群-乐哈...

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    四红补血粥是用花生、红豆、紫米、红枣四种外皮偏红色的食材作为主要原料熬制而成的粥,具有补血、安神、益脾胃的功效。补血养血四红补血粥中含有红枣、红豆、紫米和...

    www.leha.com/health/1016242

  • 四红补血粥怎么做好吃四红补血粥的做法→MAIGOO美食

    都具有补气养血的作用,食材简单,制作也非常简单。女性在特殊时期易寒凉,四红汤正好起到一个温补,调经养血的作用。下面小编就来和大家分享四红补血粥的做法,一起来看看...

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四红补血粥

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