圣哲玛里琪第二式_360百科
这个体式是圣哲玛里琪第一式的加强式，因此它的益处也比第一式更大，有助于增强腹部器官和消化功能。动作第一步坐在地面上，双腿向前伸直。弯曲左膝，把左脚放在右大腿根部左脚脚后跟抵在肚脐处，脚趾伸展。左腿呈半莲花式。第二步弯曲右腿，右脚脚... 详情>>
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2018-09-12 圣哲玛里琪第二式- 简书
2018年9月9日 - 2018-09-12 圣哲玛里琪第二式 晚安小尾巴关注IP属地:安徽 2018.09.09 08:38:26字数 168阅读 1,079 功效:强壮腹部器官,促进身体血液循环,伸展和...www.jianshu.com/p/7166e4b4aa5a
瑜伽体式圣哲玛里琪式- 简书
aily群关注IP属地:福建 2017.10.14 11:19:41字数 418阅读 1,255 圣哲玛里琪式 禅坐于垫子上。双腿伸直,屈右膝,右脚根收至于大腿根内侧,吸气,脊柱延伸...
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印度瑜伽视频教程——圣哲玛里琪式-时尚-高清完整正版视频在线...
简介：印度瑜伽视频教程--圣哲玛里琪式 是在优酷播出的时尚高清视频,于2011-02-23 08:44:34上线。视频内容简介:主讲...v.youku.com>时尚频道>时尚列表>修身
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瑜伽圣哲玛里琪式如何?你对它有多少了解?一起来学习下
瑜伽圣哲玛里琪式的运动难度适中,可以锻炼身体的灵活性,促进血液循环,提高人们的注意力,保护人们的关节。可以说瑜伽圣哲玛里琪式是一种非常重要的瑜伽动作,每个瑜伽练...
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提高消化能力――瑜伽圣哲玛里琪第一式,体式详解
发贴时间：2017年8月1日 -
哲玛里琪式,以印度神话人物命名的瑜伽体式,圣哲玛里琪式是献给玛里琪(Marichi)的。是为数不多的以神的名字来命名的瑜伽体式。圣哲玛里琪是创...www.360doc.com/content/17/0...
圣哲玛里琪第二式
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