夏季养生常识_无追搜索

夏天养生方法
曲健主治医师大庆市中医医院中医内科
夏季养生，其实就是对饮食、运动、生活起居各个方面，做出顺应于四时的调整。许多人喜欢在夏季喝冷饮、吃冰棍，其实贪图一时之爽快，但是却损伤了脾胃的阳气。脾胃阳气一受损，脾胃运化水谷精微，脾胃化湿的功能就会下降，所以夏季最容易...详细>>
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夏季养生常识
多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。
多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。
多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。
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夏季如何养生夏季养生的9大小常识
1.夏季养生的特点夏季容易爆发各种传染病,当然,也有一种疾病是在夏季的时候潜伏,等到秋季才开始发作,如果到了冬季就已经非常麻烦...
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百度经验

夏季养生小常识
夏季养生的原则是健脾除湿、清热消暑、补养肺肾、冬病夏治，要多吃瓜果、多吃凉性蔬菜、补充充足维生素、运动量不宜过大。湿邪是夏天的一大邪气，再加上夏日脾胃功能低下，经常会导致食欲不振，所以要多食用可以改善胃口、祛除湿气的食物；夏天气温高、暑热邪盛，人体内心火旺盛，具有清热解毒、清心火功效的药物...详情 >
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夏季养生_夏季养生小常识、夏季养生饮食_亲子百科_太平洋亲子网
一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化... 详情>>
夏季养生四原则 - 夏季养生之饮食篇 - 夏季养生之睡眠篇 - 夏季养生之运动篇 - 夏季养生之疾病篇
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【图】兴业银行夏季养生图片
【夏季如何养生】夏季养生小常识夏季保健小常识→MAIGOO知识

夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期。夏季的8八准则勿忘记夏季失水多,应多喝水、应时起居、保健要“养阳”、饮食清补,多吃“苦”、补充盐分、钾和维生素、尽量穿浅色衣服、皮肤瘙痒注意事项、做些养心运动。
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【养生小常识】夏季养生小常识_春季养生小常识_亲子百科_太平洋...
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春季养生 - 藏红花的吃法 - 夏季养生 - 秋季养生 - 冬季养生 - 全部
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夏季养生小常识养成良好的生活习惯

夏天是充满生气的季节,也是要特别注意身体健康的季节。在这个炎热的季节里由于大量流汗,人体内的水分会大量挥发,为了保持身体的健康,大家来看看夏季养生小常识——多...
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夏季养生原则有哪些? 夏季养生保健小常识→MAIGOO知识

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夏季如何养生必备8个夏季养生常识|养身|健脾|心火|消暑_网易订阅
2023年6月27日 - 夏季天气闷热,一呆在空调房就难以动弹,这对于身体健康很是不利。那么夏季要如何养生才有利于身体健康呢?下面介绍夏季养生常识,养好自己的身...
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