炎炎夏日的防暑小妙招-百度经验
发布时间：2016-07-27 点赞人数：17
1.中暑的几种临床表现 1、先兆中暑:是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。 2、轻症中暑:指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱...
2.中暑的预防中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以大减少发病率,中暑的预防应注意几点:
3.充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。
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夏季如何防暑降温?夏季防暑降温小妙招-百度经验
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 【防暑降温】防暑降温生活小妙招_百度经验
发布时间：2017-02-13 点赞人数：15
1.白天气温高,无论在不在家时,最好把窗户关上,拉上窗帘,这样就能阻止热量进入,以防形成温室,这样可以有效隔热;能使室内温度比室外低3~5摄氏度。
2.少用空调,最好使用时,垫上棉毯。 使用时间不宜过长,更不宜开着通宵睡觉;室内温度不要调得太低,以免与外界温度相差过大;房间内要保持清洁卫生,禁止在室内吸烟。 空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
3.在空调房要及时补充水分。
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- 1、定时喝水喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。要想安度盛夏，应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜；2、不要剧烈运动夏天是人体体温最高的时候，而如果进行剧烈运动后立即停下来，会导致血压降低的发生，同时也会引起心慌气短、头晕眼花、面色苍白或者休克晕倒的症状；3、科学合...详情 >1. 多喝水：夏天气温高，身体容易失水，因此要注意多喝水，尤其是饮用含有电解质的饮料，如酸奶、椰子汁等。2. 晒太阳前涂抹防晒霜：在出门前要做好防晒，涂抹防晒霜能有效保护皮肤免受紫外线的伤害。建议选择防晒系数较高、可以随身携带方便使用的产品。3. 穿透气性好的衣服：夏天应选择透气性好的棉制或麻制衣物...详情 >查看更多精选
夏季防暑降温措施有哪些夏季防暑降温小妙招-5号网
2021年6月3日 - 夏季防暑降温有哪些小妙招? 夏季防暑降温措施有哪些 1.要多喝水夏天天气炎热一般人员每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,还要多吃新鲜的水果和蔬菜。 2.夏天感到炎热的时候可以多用湿毛巾擦拭皮肤,这样可以起到降温的作用,或者说多喝水也是一样的。要注意一点身上全是汗的时候千万不要洗澡,要把汗水擦干然后用温水洗...www.5h.com/ys/203845.html
分享8个防暑降温小妙招,让你舒服度过炎热的夏天,实用_身体
2020年8月17日 - 3,吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜,苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温,如果实在不喜欢苦瓜,可以吃一些西瓜。西瓜水分足,可以补充水...www.sohu.com/a/413457963_100135208
夏季如何防暑降温?夏季防暑降温小妙招_360新知
发布时间：2022-06-25
1.每天要多喝水来补充你身体的水分。事实上，不管天气热不热，人们都应该多喝水。饮用水的好处是不言而喻的。尤其是在夏天...
2.多吃水份较多的新鲜水果。虽然夏天很热，但也是各种水果上市的季节。夏天吃西瓜最舒服，西瓜中含有大量的水可以帮助解...
3.适当地吃一些苦菜。夏天不仅让人无法忍受，而且体温也很高。因此，你可以适当地吃苦菜，如苦瓜、苦白菜等。很多人不喜...
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夏天的时候有哪些降温小妙招? 在这炎热的夏季,真的是一刻都不想离开空调房,但是人不可能一辈子不出去,在夏季的时候有什么防暑降温的措施吗?夏季防暑降温有哪些小妙招...
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