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  • 大腿减肥_公立医院专家解答（共1279个）

    • 大腿减肥方法

      董增胜主治医师日照市中医医院

      减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议腿粗的姑娘应从以下三方面着手。进行大腿减肥的全身运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大...详情 >

    • 大腿减肥的方法有哪些

      刘月丽主治医师郑州大学第二附属医院

      大腿减肥的方法主要包括大腿吸脂手术、射频溶脂手术等。其中大腿吸脂手术比较直接,是用专业设备直接吸除大腿部位多余脂肪,达到瘦大腿的目的。手术操作...详情 >

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  • 大腿减肥_公立医院专家语音解答（共9个）

    • 大腿减肥的方法

      马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院 · 内分泌科 时间：2020-05-14

      大腿减肥应该多做下肢运动,坚持每天做半个小时的高腿伸展运动并调整饮食结构,控制食欲,减少脂肪摄入。平时应注意生活作息,避免过度劳累和熬夜,保持心情... 详情 >

    • 怎样给大腿减肥

      李广学副主任医师北京大学人民医院 · 医疗美容科 时间：2020-03-22

    • 减肥大腿的方法

      李小静主任医师安徽医科大学第一附属医院 · 整形外科 时间：2021-01-27

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  • 大腿减肥_三甲医院专家视频解读（共5个）

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  • 大腿减肥

    陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院 · 中医科
    医生回答：想单纯腿部达到减肥是不太现实的，除非去抽脂，一般的运动都是全身都瘦，想要减肥就是管住嘴迈开腿，说白了就是少吃多动，平常饮食上注意少吃油腻的食物以及甜食，多吃水果蔬菜，注意保证营养均衡，蛋白质和碳水化合物以及脂肪的比例适当...详细 >
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  • 大腿肉怎么减-百度经验

    发布时间：2017-04-10    点赞人数：149

    1.根据分析: 运动时间的最好时间段是每天的晚饭后的一个小时至睡觉前的一个小时这段时间。在这短时间内的运动是锻炼身体和减肥产生良好的效果

    2.选择运动的方式也是很重要的,运动的最佳方式建议选择是瑜珈、慢跑、上下楼梯、单腿蹲起和扶膝蹲起等,但是要注意多做伸拉运动预热比你所做的运动强度更重要。

    3.但需要格外注意的是在运动后除了喝少量的水之外别吃什么东西,因为运动过后的身体进食的话,内脏的蠕动会给内脏不及时的休息。

    jingyan.baidu.com/article/6079...

  • 大腿的减肥方法-百度经验

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  • 大腿减肥_360问答

    1个回答 - 提问时间：2014年02月22日

    最佳答案： 我把我的经验告诉你吧:(因为我也在减肥,以下是我找了好多慢慢总结出来的结晶)【瘦大腿】1:台阶上压、踮脚尖2:台阶上做踩步运动3:...... 详情>>

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大腿减肥

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