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  • 女人养生
    不要用凉水洗脚，炎热的夏天很多人喜欢用凉水洗脚，但是人体脚下的汗腺比较发达，用凉水洗脚会使毛孔堵塞，使汗腺关闭。
    多吃含有维生素的食物，多吃点维生素片，可以吃一些蔬菜，水果，五谷类，坚果等。
    不要盲目的服用保健品，这样会打破身体的平衡，保健品短期的效果不会显著，需要长时间服用才有疗效。
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    女人养生吃什么
    1、女人养生吃葵花籽葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。2、女人养生吃红薯3、女人养生吃西兰花西兰花中含有大量的维生素C，矿物质和膳食纤维含量也很多。而这些营养物质能增强皮肤抗操作能力，有助于...详情 >
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    女性养生小知识
    1、女性的体质由于多寒、多瘀，在养生的时候主要从以下几个方面进行：在饮食上尽量不要吃寒凉、生冷的食物，以温热、平和的食物为主，尽量的清淡、营养、易消化。 2、规律生活，不熬夜，早睡早起，进行适当的体育锻炼。 3、可以采用中医艾灸的方法养生保健，艾草为纯阳之草，艾灸有很好的活血化瘀、疏通经络、散...详情 >
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  • 【女性养生】女性保健_女性养生保健_亲子百科_太平洋亲子网

    气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足对女性的危害非常多,那么吃什么可以补气血呢? 补气血吃黑枣。含有丰富... 详情>>
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  • 女性怎么养生_360问答

    2个回答 - 提问时间：2013年09月12日

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    1个回答 - 回答时间：2019年5月25日

    问题描述：女人怎样养生

    医师回答：适合女人的养生方式有很多,比如坚持每天晚上用热水泡脚,是适合女性朋友的养生方式,能够缓解女性朋友宫寒的情况,比如对宫寒引起的行经不畅,手脚冰凉以...

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