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怎样快速减肥瘦身? - 知乎
吃和消耗到底是一种怎样的关系? 首先必须要知道,减肥的基本原理就是能量守恒。道理很简单,摄入的能量如果大于消耗的能量,那么体重就是增加的;当摄入小于消耗,体重就会...
www.zhihu.com/question/31363004
减肥方法_如何减肥_绿色文库网
优质文档 免费 上传时间:2019年5月8日一、科学的安排一日三餐我们吃饭不仅仅只是为了填饱肚子，更重要的是为了保证身体可以摄入足够的营养。很多人会早起直接不吃早饭去上班，等午饭一起吃，这样其实...
wenku.cyjzzd.com/a/138248
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安装无追扩展，400+网站随意切换
添加扩展到浏览器添加后不再显示 教你如何正确减肥-百度经验
jingyan.baidu.com/article/fedf0...
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如何能健康正确科学的减脂? - 知乎
OK,搞清楚“健康减肥”的条件后,我们再来看看如何正确且科学地减脂。 如何正确且科学的减脂 首先,明白减脂和减重的区别。减重,单纯的就是减去体重秤上的数字,这其实非...
www.zhihu.com/question/35874915
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我们到底应该怎样减肥? - 知乎
「减肥方法」。因此我的文章都很长,我更希望能让你在阅读的过程中展开思考,正确的... 过去各种减肥方式没能让你减肥成功,因为它们只告诉你「该怎么做」,却从来没有教我...
www.zhihu.com/question/36700344/answer/...
如何正确的 减肥_360问答
7个回答 - 提问时间：2014年04月14日
最佳答案： 朋友,我作为一个成功的减肥者,我可以以我的亲身经历告诉你正确的减肥办法,我减肥前有116公斤,经过半年的努力,现在我的体重只有74公斤了,减轻... 详情>>正确减肥的25种方法_39健康网_减肥
2014年11月18日 - 因此想要正确减肥,只需要合理的控制饮食,增加运动和活动,让多余的热量消耗出去。以... 无论如何,你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里,而正...fitness.39.net>...>减肥方法>饮食减肥
如何正确减肥?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年4月3日 - 66
最佳答案：如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照营养学专家钻石提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、...
wenda.so.com/q/1364966402061740
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