- 1、如果想要增高自己的身高,这种情况下建议在青春发育时期,一定要加强户外运动。户外运动时可以增强患者体内Ca离子的吸收,会起到有效的增高的作用。2、建议一定要及时的补钙,做到规律的饮食,不挑食,这样可以有效的促进钙离子的吸收。3、同时平时可以多吃含有维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、猕猴桃、...详情 >查看更多精选
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3种方法来快速长高
首先要承认,世界上并没有让人瞬间长高的魔咒。身高主要由基因决定。身高60%-80%取决于你从爸妈那里遗传的DNA,20%-40%和环境因素有关。环境因素包括饮食、健康、运动量和睡眠时间。在生长板闭合前,身体能够长高,而合理的饮食、运动和充足的睡眠能帮助你在这段时间内长得更高。对于大多数人来说,20-25岁之间生长板会闭合,之后就...
zh.wikihow.com/快速长高
【怎样才能长高】吃什么可以长高_长高的运动_亲子百科_太平洋...
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成年后怎么样才能再次长高? - 知乎
想要知道如何在成年后长高,就要知道人是如何长高的。 人体是由 206块骨头支撑起来的,人的身高,实际就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。 不要问为啥不把上肢的长度也...
www.zhihu.com/question/22172002
如何让宝宝长高_儿童长高食谱大全_太平洋亲子网
如何长高_360问答
1个回答 - 提问时间:2014年11月27日
最佳答案: 如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。长高的方法ZHANGGAODEFANGFA以下是一些长高的方法... 详情>>如何有效长高_360问答
1个回答 - 回答时间:2014年6月9日
最佳答案:通过科学锻炼和科学饮食,还是有机会自然长高2到5厘米的!正常来说,男性在25岁停止身体增高,女性则是23岁,均会在16-20岁以后开始身高增长得非常缓...
wenda.so.com/q/1402373122503808
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