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  • 1、去除引起记忆力下降的原因,比如很多人是因为经常熬夜、作息不规律或者不良的用脑、生活方式引起的。要养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,经常勤动脑、勤思考,记忆力就能得到改善。2、在平时多吃具有健脑作用的食物,饮食中营养要均衡,有改善记忆力的功效。比如、平时可以多吃核桃、松子、杏仁、大枣等...详情 >
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    1、去除引起记忆力下降的原因,比如很多人是因为经常熬夜、作息不规律或者不良的用脑、生活方式引起的。要养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,经常勤动脑、勤思考,记忆力就能得到改善。 2、在平时多吃具有健脑作用的食物,饮食中营养要均衡,有改善记忆力的功效。比如、平时可以多吃核桃、松子、杏仁、大枣等...详情 >
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  • 如何高效记忆_360智选

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      什么是最高效的记忆方式?图像记忆是各种高效记忆方法的鼻祖,很多高效记忆方式都是从它引申而来,所以将它称作最高效的记忆方式一点都不过分。全脑开发中一定会用... 详情 >
  • 如何高效记忆_360百科

    如何高效记忆》是2017年机械工业出版社出版的一本图书,作者是 [美]肯尼思·希格比。出版信息作者:[美]肯尼思·希格比(Kenneth L. Higbee)出版社:机械工业出版社副标题:美国更权威、流传更广的记忆教程,畅销40年,博客来百大学习新知类年度畅销... 详情>>
    出版信息 - 内容简介 - 作者简介 - 目录 - 全部

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  • 手把手教你几种高效记忆的训练方法! - 知乎

    2019年5月11日 - 思维导图记忆法。一、编码定位记忆采用编码是保持持记忆的一个重要手段,也是人们保持长期记忆的基础。持久的记忆是通过编码开始的,没有编码...

    zhuanlan.zhihu.com/p/63316335

  • 如何高效记忆_360问答

    1个回答 - 提问时间:2017年04月27日

    最佳答案: 1.准确选择记忆对象。在“知识爆炸”的今天,记忆要有选择,要选择那些基本的、有代表性、关键的东西来记,不要想记什么,就什么也记住,那只会徒费宝贵... 详情>>

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  • 如何高效记忆》——玩转记忆方法- 知乎

    2017年9月26日 - 想知道这些问题的答案吗?和我一起看《如何高效记忆》你就会明白啦! 作者是肯尼思·希格比,美国杨百翰大学心理学教授,专门教授有关记忆的各种...

    zhuanlan.zhihu.com/p/2967906...

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