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名词解释过度紧张:过度紧张是指锻炼者运动负荷量超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理征象。它常在一次剧烈训练或比赛后即刻出现运动员高血压:研究高血压在运动员发生的特点组成了运动员高血压这一特定的范畴和概念。也有人提出运动性高血压的说法。胃肠
共5页运动是一项重要的身体活动,不但可以增强人体的机能,还可以让身体更加健康,正所谓“动能生命,运动延年”。但是,随着现代社会的进步,很多人的生活习惯和工作方式越来越单一,导致身体的运动量不断下降,很多疾病和健康问题也随之而来
共37页EPTC实用运动康复1运动康复步骤放松紧绷的肌肉缓解疼痛缓解关节压力,改善颈椎节段活动度提高颈椎节段稳定性解决深层节结,痉挛,解决疼痛2斜方肌起点:枕外隆突项上线第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突止点:上束纤维锁骨外侧13及肩胛岗外侧32肩峰突
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实用运动医学- 曲绵域,于长隆主编- 缺书网
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