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  • 家常减肥食谱
    1、【大葱爆木耳】。准备提前泡好的木耳一小把备用，大葱两根切成斜片，青椒半个切成条，红椒半根同样切成条，用来配色。起锅烧水，水开后下入木耳，用勺子推动几下，使木耳受热均匀，焯水一分钟，倒出控水备用。另起锅添入少许食用油，放入大葱和青红椒，快速翻炒几下，炒至断生后，倒入木耳，继续翻炒15秒开始...详情 >
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    减肥菜谱家常菜做法
    1、将鸡蛋清加精盐、味精、淀粉，搅匀，上火在油炒勺中摊成蛋片，倒入漏炒勺，净出油备用。
    2、油菜洗净切成骨牌片，葱姜切末；
    3、炒勺上火烧热，加底油，葱、姜末炝锅，下入油菜片煸炒，烹绍酒，加精盐、味精；
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    业百科
    家常减肥食谱 家常减肥食谱有什么
    1、【大葱爆木耳】。准备提前泡好的木耳一小把备用，大葱两根切成斜片，青椒半个切成条，红椒半根同样切成条，用来配色。起锅烧水，水开后下入木耳，用勺子推动几下，使木耳受热均匀，焯水一分钟，倒出控水备用。另起锅添入少许食用油，放入大葱和青红椒，快速翻炒几下，炒至断生后，倒入木耳，继续翻炒15秒开始...详情 >
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  • 日常减肥饮食

    杜淑娟  主任医师  广东省中医院  中医科
    科学饮食对于减肥瘦身是至关重要的，而对于健康合理的日常减肥饮食安排，很多人则并不是十分了解。【用蛋白质代替淀粉】喜欢吃米饭等主食的朋友们要尽量改掉吃太多淀粉类食物的习惯，以牛奶、鸡蛋白等食物代替大量淀粉有益于减肥瘦身。【...详细>>
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  • 减肥菜谱十天瘦十斤推荐10种减肥菜谱家常菜做法- 7丽女性网

    2022年8月29日 - 在烹饪中既享受生活乐趣,又可达到减肥的效果,两全其美,何乐不为呢。只要遵循科学的饮食减肥原则,一定会瘦的。下面小编为您推荐10种减肥菜谱...
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  • 家常减肥食谱_360百科

    作者：石川恭三
    出版时间：2004年02月01日

    简介：《家常减肥食谱》是2004年河南科学技术出版社出版社出版的，作者是石川恭三。该书主要讲述了一些减肥食谱。肥胖... 详情>>
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    baike.so.com/doc/962803-1017...

  • 减肥食谱的做法大全_减肥食谱的家常做法_减肥食谱怎么做好吃_...

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  • 减肥食谱大全-美食天下

    菜谱美食厨房 减肥食谱大全 青瓜薄荷饮 作者:地瓜 小黄瓜、香梨、薄荷叶、白糖、白开水。 蔬菜意面浓汤 作者:潘潘猫 西红柿、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱、卷心菜、意大利...

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  • 家常减肥食谱强力推荐一周减肥食谱- 民福康健康

    减肥是热门的话题之一,不管是冬季还是夏季,很多人都在减肥,那么什么方法减肥效果好快呢,吃什么能帮助减肥呢,下面小编给大家介绍家常减肥食谱,帮助大家成功减肥,赶紧看看...

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