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  • 1、网球在打的时候先练挥拍,侧身挥拍,蹬地扭腰,使自己处于放松的状态,然后将手腕的力量转移到球拍和球上面去。2、发球的时候肌肉要放松,肌肉过于紧张手腕转动就不好,网球的拍头速度和旋转完成的就不好,对击球是十分不利的。3、打网球的时候最好是多练球,左手扔球右手打,找到身体、球拍、球三者间最合适...详情 >
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    1、原地正手挥空拍练习。要求挥拍时用大臂带动小臂向异侧面方向挥动。注意手腕在挥拍时应保持一不定期的紧张度,不要旋转或倒腕...
    2、对墙壁击球。利用墙壁的反弹作用连续的对墙击球。这是提高技术的有效的方法,应该反复的练习。
    3、在较熟练的掌握了对墙的下手击球的技巧后,再到球场上练习正手击球,练习的初期击球的用力要小一点,随着对技巧的不断掌握慢...
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  • 网球入门知识,怎么打网球-百度经验

    发布时间:2017-11-29    点赞人数:35

    1.了解网球得分规则。网球是由比赛、赛局和搭档组成的。传统规则是,你必须赢6盘比赛(或者在特殊情况下是7盘)来赢得一局,为赢得比赛你必须赢2到3局。每次比赛开始前双方都是0分。球员的第一次得分记15分,第二次记30分,第三次记40分。如果第一个球员赢得了40分,而他的对手只有30或更低,那么他可以通过...

    2.熟悉球场。当你开始打网球时,你需要了解一个网球场的布局。下面是一些最基本的知识:网球场有两边,中间被球网隔开。每个球场还分成左右两边,发球方在球场的右侧,即广告板的一面,另一边是左边球场。球场两边单打线和双打线之间的细长地带。

    3.发球。首先站在发球区一边的球场底线后面。你有两次发球权。如果第一次时你没有将球发到指定位置,就称为发球失误。如果你第二次还是没有发好,这就是所谓的双误。你已经失去了发球权,不得不换到球场的另一边

    jingyan.baidu.com/article/7908...

  • 教你网球怎么打,手把手教你,简单好学-体育视频-免费在线观看-爱奇艺

    简介:教你网球怎么打,手把手教你,简单好学,是体育类高清视频,于2019-05-03上映。视频主要内容:教你网球怎么打,手把...

    www.iqiyi.com/w_19s7jvt79t.html

  • 怎样打网球_360百科

    怎样打网球》是2008年金盾出版社出版的图书,只是陈占奎,张显义。简介《怎样打网球》是由北京大学体育部陈占奎教授和北京西城师范学校张显义高级讲师主编的,重点介绍打网球基本知识和技能的实用性科普读物。其主要内容包括:网球运动概述、网球... 详情>>
    简介 - 目录

    baike.so.com/doc/7652635-792...

  • 怎样打网球?_360问答

    1个回答 - 提问时间:2013年12月17日

    最佳答案: 好找教练,但是如果想自己研究,你不妨试试这样:1、不拿拍子,手里拿着球,运用正拍与反拍的动作将球扔到球场对面去,扔的弧线想象为正反手击球。单反的话用左手扔(假定右手正拍),双反的话,右手拿着左手的手腕,用左手扔。无论正反手,记得用侧身转身的力,带动手臂扔出,而不是用手腕的力。正手时,击球的右手的下臂在... 详情>>

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  • 初学者怎样打网球_动作

    2018年8月25日 - 网球是一项优美而激烈的体育运动,是新时代年轻人比较喜欢的解压方式,那么初学者怎样才能打好网球呢?摒弃训练中的坏习惯打好网球,就需要摒弃...
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  • 怎样打网球?打网球的方法-百度经验

    发布时间:2017-02-09    点赞人数:57

    1.接下来需要配合网球来练习,主要是练习球感,可以对墙壁轻击球,用拍击球着地,带击球走等,主要是找对球的球感,这是一个持续的过程,需要多练习

    2.然后学习正确的击球方式,一般有正手击球和反手击球。

    3.最后和人练习对打,达到掌握基础网球练习方法的目的。

    jingyan.baidu.com/article/f0e83...

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